低カロリーダイエット - genesis6さんの口コミ
低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。
おうちにWiiがあったのでWii Fitはどんなものかと試してみたところ、元よりゲームが好きだったこともありかなり楽しめました。いろんなエクササイズがあってあっと言う間に時間が過ぎ去りました。でも消費カロリー自体はそんなに多くないのが難点。でも自分の体重、BMIが記録でき毎日一喜一憂して頑張ったところ痩せることができ満足です。
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
いわゆる一食置き換えダイエットでもどうしても痩せる事が出来なかったので、思い切ってプチ断食してみようと思い購入しました。 結果的に7日で1Kg痩せる事が出来たのは、コレのおかげだと思います。 味も絞りたての濃厚なフルーツジュースなので、とにかく美味しいです。 次は運動も併用して試してみようとダイエットプランをたてています。
まで試したダイエットサプリ・食品の中で、最も効果がありました。昼・夜の二食をマイクロダイエットに変更し、二か月で9キロほどの減量に成功。毎日運動を欠かさなかったこともありますが、短期間でこれだけの結果が出たのには驚きました。美味しく飲みやすいし、腹持ちも悪くは無かったと思います。少々お値段が張りますが、短期で確実に結果…
色々なお茶をのみますが、ホットでも冷たくても飲みやすのが黒豆茶だと思います。 黒豆の甘み?かな、すごく美味しいです。これだけを飲んでダイエットになるかはわかりませんが、美味しいので続けられます。
会社のオフィスで、伊藤園の紙パックの自販機が入ったので、毎日一個飲み始めました。これともうひとつ、「黒酢で活性」の紙パックジュースもたまに飲みます。黒酢のほうは、お酢の味がちょっとありますが、こちらのりんごのほうはさっぱりして飲みやすいです。 これを飲むのと、毎日10分くらい、ダンベルで筋トレならびに体操をはじめました…
もともと主人が飲んでいて、分けてもらったのがきっかけです。 思っていたよりおいしくて飲みやすいです。 飲み始めてから実際体重も減ったので、効果はあると思います! 今は産後でなかなか運動もできずお休み中ですが、動けるようになったらまた始めようと思っています。
膝と踵の骨にひどい痛みが生じ、病院で検査をしても異常なし。母が通っていたヨガ教室の先生に体の歪みを直してもらったら、翌日すっかり痛みが消えたという経験があり、それからヨガを始め、今まで20年以上続けています。私の場合にはヨガだけで体重が落ちたということはありませんが、ヨガを1時間ほどすると体の中の循環がよくなり、むくみ…
インターネットなどの評判がよかったので本屋さんで購入しました。激しい運動などはすぐ挫折してしまうんですが、これは続けられています。 時間も長くなくてスキマ時間にできます。やっていると楽しいので時間があっという間にすぎてしまいます。ウエストと二の腕が細くなりました。