シェイプボクシング - genesis6さんの口コミ
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
腰回し1日5分で痩せられるとのことだったので書籍を早速購入しました。確かに腰回し自体は気持ちいいし、お腹に力をいれながらやると結構疲れました。わき腹が痛くなったりもありました。でもやはりこれだけでは私は体重は落ちず、この痩せるというのはお腹がなどが引き締まるということなんだな、と改めて認識しました。体重云々でなければ…
即やせる、1週間で6cmと書いてあったが、まじめに毎日1時間、dvdどおりカリキュラムをこなしたが。ウエスト-2cmだけやせた。私は、太めの体型なので簡単に痩せられると思ったが体重に変化はなかった。だか1か月続けてみての感想は、目立つ数字の変化はないが全体的に締まってきた感じがする。
筋肉を意識しながらゆっくり動かすと、効果的に鍛えることができます。二の腕だけでなくお腹や太ももも引き締まってきました。大きな筋肉を鍛えることで、代謝が確実にアップします。バストアップ効果もあるのが嬉しい!ちなみに、使用するダンベルは自分に合ったものが一番です。私は2キロのダンベルを使っています。
WiiFitが出た頃のブームに乗って購入、それからやめている時期もありましたが、ちょこちょこ思い出したように出してきてはやっていました。 子供が生まれてからはなかなか出すのが面倒になり、しなくなりましたが、やっていた頃はウエストを回すゲームなど楽しみながらダイエットできたので良かったと思います。
ングブレスダイエットは自宅で空き時間に手軽にできるので、産後、子育ての間にしていました。すぐに効果が出るわけではないですが、1週間ほどで姿勢に変化が、そして腰痛に改善がみられました。普段の買い物などでも知らず知らずのうちにおなかに力を入れるようになり、1か月ほどでウエスト周りのしまりがよくなりました。なにより姿勢がよ…
職場の友人に勧められて買いました。このようなものを使用するのは初めてでした。 朝、昼、晩のご飯を食べた後に飲むのを続けたところ、飲む前よりもウエストが細くなりました。 あまり長い期間飲んでいたわけではなかったので、正直ここまで効果が出ると思っていなかったので驚きでした。
もともとりんご酢の飲料が好きなのでこれも無理なく飲めます。 黒酢にしては飲みやすい方だと思います。 さっぱりしていてほどよい甘さがありますがカロリーも低く、体にしみこむような美味しさです。
話題だったので買ってみました。 実際にやってみると、予想外に汗をかいてきつかったです。 リズムにあわせて踊れるので、あっという間に時間が経ちますが、個人的には樫木先生の話し方がいまいち好きになれませんでした。 続けることで、女性らしい、柔らかいラインの体になると思います。 芸能人の顧客が多いのも納…
慣れるまでは、振り付けを真似するのが大変でした。 しかし、結構汗はかくものの、あまりハードすぎないので、日常生活に支障なく続けられます。ダイエットにとって、継続できるかどうかは大きなポイントだと思います。 また、解説付きなので、自分のどこの筋肉を意識すればいいのかが分かりやすく、間違った動きで余計な負荷をかけるこ…