シーメイド ファーム エッセンス - wowowさんの口コミ
ずっと肩こりに悩んでいて、友人に相談したらシーメイドファームエッセンスをプレゼントしてもらいました。 使うと血行がよくなるので特に寒い日に最適です。 肩こりが解消すると共にゆるんでいた二の腕あたりも引き締まってきたので、ほかの箇所にも使ってみたいと思っています。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
ずっと肩こりに悩んでいて、友人に相談したらシーメイドファームエッセンスをプレゼントしてもらいました。 使うと血行がよくなるので特に寒い日に最適です。 肩こりが解消すると共にゆるんでいた二の腕あたりも引き締まってきたので、ほかの箇所にも使ってみたいと思っています。
3日間の週末プチ断食に参加しました。 金曜日から断食スタートで、夜に道場?みたいなところにいってみんなと集合。 1時間に1回座禅をするというものです。 通常の生活をする金曜日が一番つらかったですが、土曜日の午後からは空腹を何も感じなくなりましたよ。 日曜日のお昼に、宿便をとるという野菜と大根汁(梅干しいり)をたくさん飲み…
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… 1週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…
筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。
夕飯のみ炭水化物摂取量を普段の3分の1にしたら4ヶ月で4キロ痩せました。3食食べてるし特に過酷な運動もせず、割と適当にやっていても痩せたのでオススメですが、もっと目に見えた効果を求める人には合わないかもしれません。
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
約5キロを1時間以上はかかりましたが、ウォーキングをしました。常に”モデル歩き(ちょっと違うかもしれませんが)”です。まっすぐの姿勢、上から吊られているように。まっすぐの線の上を歩くように歩く。かかとからおろし、つま先。お尻にも力をいれながらキュッキュっと。(これは常にだと大変ですからできるだけやりました) 家に帰って…