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最新の口コミ

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綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ - ぷう助さんの口コミ

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半年間ほぼ一日も休まずに、このDVDにあわせてパワーヨガを行いました。体重は少ししか減りませんでしたが、見た目が すごくひきしまって見えるようになりました。特に、お腹がひきしまり、お尻がきゅっと上を向いたような感じに変わった気がします。

マスクつけるだけダイエット - JAPANBLUE28さんの口コミ

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子供がスポーツクラブでランニングをする際にマスクをつけていました。呼吸しづらいため心肺機能を高める練習とのことでしたが、最近の研究で効果はないとも言われています。実際につけて寝ると息苦しくて寝づらく、もちろんダイエット効果もなかったです。

モムチャンSダンスダイエット - mymyさんの口コミ

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息があがってしまう動作もあり、簡単動作もあり。 腹筋にはよさそうですが、これで痩せるとは思えないです。。 単調な動作が多いので我慢が必要。私は飽きてしまいました。 気が向いたらまたやってみようかな程度です。

ビリーズブートキャンプ - JAPANBLUE28さんの口コミ

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ダイエット経験がない方でも知っている有名なダイエットDVD。何度か挑戦しましたが、最後まで続けることはできませんでした。想像していたよりハードで翌日には筋肉痛で動けませんでした。しっかり運動できれば身体はしっかり絞れると思います。

ビリーズブートキャンプ - nonoさんの口コミ

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全盛期のころ、家でできる運動なら、という希望をもって購入しました。 きついのは重々承知の上、一日目を体験。 まぁ、大丈夫かな、確かに動いた感じがあっていいかも、と思って終了。 でも二日目、起きたら全身筋肉痛。 いい兆候なのはわかっていたので、なんとかその日もやり遂げました。 本当は7日間、ちゃん…

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット - hourituさんの口コミ

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あまり運動してこなかった体で頑張りすぎたからか、腰を痛めました。 適度に運動し慣れていて、体幹鍛えたい方には最適だと思いますが、 もともと腰が悪い方にはお勧めできないかと思います。

ビリーズブートキャンプ - あざらしねえさんさんの口コミ

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かなりきついです。メニューを一通りこなすと汗だくで息も絶え絶えですがこれを毎日とりあえず1か月続けてみてください確実に痩せます。しかし部屋で手軽にというレベルではないので過去に運動のダイエットで挫折した人が果たして続けられるのか…ぎっくり腰に注意を。

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