(プチ)断食ダイエット - maimaiさんの口コミ
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
条件を絞り込んで表示できます。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
野菜から食べる食事の順番ダイエットをしたことがありますが、腸の調子は良くなりましたがダイエットとしては効き目がなかったです。長い目で見たら効果はあるのかもしれませんが、大した変化はないのではないかと思いました。ただ、体には良いように思います。
あんまり効果を感じなかったような…?呼吸よりも、お腹に力を入れることを意識する、というプロセスの方が、ダイエットに効果があった気がします。もうちょっと続けていたら効果があったのかもしれません。
このダイエット方法について非常に効果があると友人から聞いて始めました。 最初は特に問題はありませんでしたが、やはり、日本人とてご飯やパンなどが食べられないこと(通常より摂取量を減らすこと)が非常に辛く、2ヶ月で止めてしまいました。逆に止めた途端にストレスで炭水化物を多く摂取したことから逆に2キロ程太ってしましました…
栄養士としての仕事をしているので、知り合いがここのプログラムでリバウンドをしたという話から一言。糖質制限で痩せます。もちろん!それが一番簡単な痩せ方です。 ただし、糖質制限中にどのような栄養素(体の機能に必要なもの)をきちんと摂取しておかないと 糖質制限が終わってから、その栄養素が本当は欲しいのにすべての栄養を体は取…
みんなインスタのステマに騙されすぎです。 あれは有名人が出したわけではなく、さも有名人がためしているように 見せかけてるだけですよ! そんな姑息なてを使う会社の製品が良いわけないですよ! 騙されないで!
いつもこのCMをみて前提がおかしいと思います。 「おデブは1億円損をする」とファイナシャルプランナーの横川百合氏が「給料が200万円違うと・・・」と説明しますが、何をもっての200万円なのかわかりません。 このCMをみるとイライラします。 太っていようがいまいが200万円給料が違えば1億円の差はあたりまえですよね? 200万の根拠をな…