女性の腰に効果があった製品口コミ 一覧

最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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低炭水化物ダイエット - yuminnieさんの口コミ

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少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。 毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。 サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、 オリーブオイル、塩、バルサミコをか…

ボクササイズ - ひまわりさんの口コミ

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ジムに一年間通っていました。スタジオメニューの中にあったのがボクササイズで週1でメニューをこなしたのですがとにかくきつい。 かなり体力を消耗しました。準備体操からハードなんです。 ですがミットを打つのがかなりストレス発散だったり、音楽に合わせてキックをしたりするので とても楽しくダイエットができました。

ロングブレスダイエット - sakura12koさんの口コミ

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最初はロングブレスのやり方が全然わからなかった。 DVDをみてもいまいち理解できず、自分のやり方があっているのか半信半疑でした。 ですが、美木さんの呼吸にあわせて毎日行っていると、気づいたら少しウエストが引き締まっていました。 継続的に出来る方にはおすすめだと思いますが、毎日毎日同じ動きをしなければならず、飽き…

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - ななさんの口コミ

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体の歪みに悩んでいて、特に骨盤が自分で見ても分かる程歪んでいました。 整体で骨盤矯正をしてもらったら、一回で骨盤が左右対称になったのはもちろん、 おなかにくびれが出て、膝まで左右対称になりました。 定期的に通院をしていますが、自宅でも骨盤体操をやったり、足を組まないようにしたり骨盤が歪まないように気を付けていま…

半身浴 - ジョンさんの口コミ

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自分のペースでゆったり半身浴しながらダイエットとのことだったのですが、半身浴の時間に結構とられてしまい私のようにいろんなことをやりたい欲張りな人には不向きなダイエットでした。 半身浴しながらいろいろできることを試しましたが、お風呂の中でできることは限られていたのでじれったくなってやめてしまいました。 でも多少血流がよ…

豆腐ダイエット - tonnyさんの口コミ

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元々豆腐が好きだったのですぐに実行してみました。豆腐も1年を通して価格の変動があまりないので助かりました。意外と豆腐は食べようと思うと結構なボリュームなので食べごたえはありました。いろんな食材に合わせて食べたりして楽しかったです。

フラフープ - ruruさんの口コミ

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フラフープはとても簡単にできるものです。長く続けるのは疲れも生じるので難しいですが、短時間でいいならこれほど簡単な運動方法もないと私は感じます。フラフープをまわすだけでシェイプアップの効果が期待できるのですから、やらなければ損だと思います。私は時間が空いたときにフラフープをやってシェイプアップに挑んでいます。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - hiruma0921さんの口コミ

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色々なメディアでとりあげられている骨盤ダイエット! これはかなり効果が出ると思います。 特に女性の場合は生理や妊娠がありますよね。 骨盤ダイエットの運動として骨盤のずれをなくしていく形になると思います。 これを治すことで代謝がよくなっていきます。 私はウエストが細くなり、くびれができました!! …

豆乳ダイエット - ruruさんの口コミ

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豆乳ダイエットは豆乳を飲むだけでいいらしいので、これなら簡単だと感じ試してみました。ただ飲んでいるだけなので効果が出ているのかは最初よく分からなかったのですが、続けていると体重が少し減ってきて、効果が出ていることを実感しました。

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