デパートで購入して全身に効果があった製品口コミ - 一覧

ピラティス - ひろろさんの口コミ

体調がすっきりしない日が多かったとき、ヨガより簡単なのではと思って実行していました。 柔軟性がなくてもできるので、体を痛めたときの体操として今でもやっています。毎日しっかりやればダイエットになるかもしれません（私はそこまできちんと実行していません・・）。

キャベツダイエット - JAPANBLUE28さんの口コミ

本屋さんで糖質ダイエット本を探していたところ、偶然にこの本を見つけました。食物繊維を多く摂るので便通も良くなりました。お腹のすきは早いですが、いろんなバリエーションの食べ方が出来るので助かります。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - にやんにゃこさんの口コミ

本を購入して、寝る前に実践しました。 ウェストが少し細くなった気がします。また、代謝や血行が良くなり、冷え性が少し改善されました。 バストも大きくなり、バストの位置も高くなりました。

エアロビクス - mickyさんの口コミ

ジェーンフォンダのワークアウトのビデオを見て、画面を見なくても音楽を聞くだけで、体が勝手に動くようになるほどやりこみました。 この方法は効果絶大ですが、なかなか皆さん続かないのが欠点なようです。 癖になれば、楽しいし、体調は良くなるし、病気にかかりにくくなり、もちろん太らなくなります。 有酸素運動の代表格。運動…

ウォーキング - 音無しさんの口コミ

初めは嫌々でしたが、その内毎日の日課になりました。1時間ほど歩くと良い汗かいてスッキリ気持ちいいです。朝の風は涼しく爽やかでいつも見ている雰囲気とは違った景色を見ることができるのが魅力です。続けることでじわじわ効果があります。

グリーンスムージーダイエット - ruuさんの口コミ

グリーンスムージーダイエットは最近よく耳にするようになったので行ってみました。グリーンスムージーは生の野菜とフルーツを混ぜ合わせたものなので、普段あまり野菜を取らない私にはダイエットだけでなく健康の面に置いても良い方法だと感じました。始めてからまだそんなに経っていないので効果の程はあまり出ていませんが、効果が出るまで…