ログイン
ログイン
痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
187
2017年上位7位～9位
役作りで11キロ痩せたダイエット方法
2017年も色々なセレブのダイエット方法、Beauty Tipsをお届けしました！ 前回までは2017年度に最も読まれた記事トップ1位～6位まででしたので、今回は7位以降をお届けします！
役作りで11キロ痩せたダイエット方法
7位：役作りの為約１１キロ痩せたアン・ハサウェイのダイエット法彼女が『レ・ミゼラブル』の時に役作りの為に痩せた「絶対に真似しないほうがよい」方法と、『ダークナイト・ライジング』で健康的に体作りを行った方法両方でした。 映画が始まる前の3週間「クレンズダイエット」で約4.5キロ、映画撮影中たったの13日間にさらに約7キロ痩せました。
ベジタリアンの彼女が『ダークナイト・ライジング』での役作りをどのようにしたかというと、トレーニングを週に5日、ダンスの練習を1時間30分毎日行ったとの事。また、ウエイトリフティング、武術、ヨガも同時に実施！
「いつも“痩せること”がゴールだと思っていたわ。でも、この役を受けてから、同時に体を強くすることも重要だとわかったわ」との事。今では、ビクラムヨガを体型維持のためにしているそうですよ。
Be Diet内アン・ハサウェイのダイエット方法( http://www.bediet.jp/overseas/5053)
8位：14キロ痩せたシャーリーズ・セロン
映画『モンスター』の後の短期ダイエットと全身タイツとなった映画『イーオン・フラックス』のスレンダーボディを作る方法でした。
映画『モンスター』終了後14キロ！のダイエットを4週間で成功させたシャーリーズですが、方法は「しっかり運動をする事！」だそうです。特にヨガやランニングも日常的に行っていたようで、その運動をベースに炭水化物をなるべく摂らず、「夜6時以降は食べない！」事を守っていました！
すごいプロ根性ですね！
Be Diet内シャーリーズ・セロンの記事 ( http://www.bediet.jp/overseas/6698)
9位：NCISアビー役ポーリー・ペレットの美しさの秘訣！
彼女の素晴らしい肌の秘訣は？という回答にも「とにかく幸せでいる事」と答えています。
スキンケアはお風呂から上がったらベビーオイルを塗っているだけ！との事。
凄いですね！なんとシンプルなケア！
あと、重要なのは10代以降は太陽の光をなるべく直接浴びないように注意をしています。本人もここが一番重要だと話しています。
ポーリーの一番のポイントは、砂糖を全く摂らないようにしています。すでに10年近く砂糖を摂っていません。
大好きなお菓子を食べなかったとき、エネルギーを前よりも感じるようになったことが始まりで、砂糖がどれだけ体に悪い影響を与えるかを感じたので、それ以降食べてないとの事！この決断力はすごいですね！
Be Diet内ポーリー・ペレットのダイエット方法 ( http://www.bediet.jp/overseas/7292)
写真：©Photo by PR Photos