キャンディス・スワンポールの産後スタイル維持方法

痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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キャンディス・スワンポール
Candice Swanepoel
キャンディス・スワンポール

いよいよアジアで初めて開催の『Victoria’s Secret』のショーが上海で開かれます。
今年のエンジェル達もいつも通り話題のモデルばかり！

その中でもエンジェルの代表としての顔となっているのがキャンディス・スワンポール。
南アフリカ出身のキャンディスは、昨年出産したばかりで、もうランウェイに復帰となりました。

以前のインタビューでは「昔から痩せていたからダイエットしたことがない」と語っていましたが、見事なスタイルで復活している彼女の産後スタイルの維持方法をお届けします！

あだ名はフラミンゴ

小さいころから太ることができなかったといううらやましい体質のキャンディス。
あだ名はそのスリムなプロポーションからも「フラミンゴ」だとか。

そんなキャンディスがNew York Magazineの雑誌『The Cut』で産後のスタイル維持方法についてインタビューで答えています。

妊娠するまでは朝起きたらまずは「コーヒーを飲むかシャワーを浴びるまで何もできないのよ」というほどコーヒー中毒だったキャンディス。彼女自身ディカフェの紅茶かホットチョコレートを薦めてはいますが、中毒はなかなか治らなかった様子。

朝食はというと、ココナッツオイル、亜麻仁油、バナナ、プロテイン、フルーツ、ナッツバターの入ったスムージーかグリルしたチーズなどを食べています。
「色々と調べていてこの朝食を発見したのよ。私は何年もしっかりとエキササイズしているから、何が一番体に良くて、エネルギーで満たしてくれるかがわかったのよ。こういう栄養価たっぷりの物が本当に良いのよ」と答えています。

運動はというと、パーソナルトレーナーのJustin Gelbandに従事して運動をしていますが、実際には典型的なGym Loverではない様子。
ジムセッションよりは、自分流のヨガ、ピラティス、レジスタンス運動を組み合わせた自己流ヨガをしています。何年もエキササイズをしているので、プロ並みになっているはずですよね。
赤ちゃんがいて忙しいキャンディスは、エキササイズも夜にするのが通常だそう。

1週間に2回は瞑想をして、ストレスや疲れをとるようにリラックスしています。
ハリウッドセレブや大企業のCEOなどは瞑想をする人が多く、心と体のバランスが必要なことをわかっているのかもしれないですね。

いくら太らないとはいえ、しっかりと体の事を考えて自己管理しているのがキャンディス流のスタイル維持方法でした！
写真：©Photo by PR Photos