リリー・コリンズ　美水着姿のBeauty Tips

痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
169
リリー・コリンズ
Lily Collins
リリーコリンズ

父がミュージシャンのフィル・コリンズであるリリー・コリンズ。小さいころから、芸能界の華やかな世界で育ったのかと思いますが、イギリスの田舎町で育ったとのこと。

大ヒット映画『白雪姫と鏡の女王』で見事清楚な白雪姫を演じ、ハリウッドのトップスターの仲間入りをして、親の七光りの声を打ち消しました。

最近は、キアヌ・リーヴスと拒食症に向き合う女性の物語『心のカルテ』に主演して、女優としてのキャリアをさらに開花させました。

実は、リリー自身も摂食障害で苦しんだ過去があることを告白しています。
今はとても健康的になったリリーのBeauty Tipsをお届けします！

ヴィーガンでもグルテンフリーでもない

自著『Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me』で、10代の頃に患った摂食障害の事を赤裸々に語ったリリー。ジャンクフードをたくさん食べて、無理に嘔吐し、健康状態も容姿もどんどん悪化していきました。
もちろんそれだけではなく、生理も2年間も止まってしまったんだとか！！

精神的なことが原因だった摂食障害も、今は立ち直り元気になったリリー。
最新号の『Shape』で見事なプロポーションの水着姿を見せています。

そんなリリーの食事はというと、ヴィーガンでもグルテンフリーでもありません。
インタビューでは「クリーンな食事」と表現しています。

「チキン、魚、野菜、キノアなどの穀物を食べるけど、赤い肉は食べないし、加工商品も食べないの」とのこと。
イギリスの田舎で育ったリリーは、畑でとれたものをそのままテーブルに置いて食べるような生活を小さいころからしていたので、体に何が必要なのかを聞きながら自然に近い生活をしています。

実際に、パンやケーキを自分で焼いたりするのも大好きだというリリーは「何かを完成させておいしいものを食べる事は、精神的にも肉体的にも良いことだから」とインタビューで答えています。

もちろん運動も水泳やランニングが好きだったのですが、最近はBody by Simoneのトレーニングにはまっているとか！
今アメリカで流行っているパーソナルトレーナーによるトレーニング方法です。

Youtubeとかで見れるので、皆さんも是非試してみてはいかがですか！
写真：©Photo by PR Photos