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痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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キャサリン妃
Princess Catherine
二人のお子様もすくすくと育たれ、英国の王室としての地位を確立しているキャサリン妃。
美しさはもちろんセンスの良いお洋服を選ばれることから、ファッションアイコンとしての地位も確立されていますが、逆にそれがプレッシャーに感じているからか激やせぶりも取りざたされています。
キャサリン妃の美しさは私たちも是非真似していきたいところ。
そんなキャサリン妃の美しさの秘訣をお届けします
料理が大好き！
前回Be Dietでキャサリン妃の美しさの秘訣をお届けしましたが、その際は週に1日ローフードの日にしている、ということをお伝えしました。ローフードに関しては直近でもなるべく続けているという記事を読みましたが、最近はさらに通常の食事から炭水化物をなるべく摂らないようには気を付けているそうです。
またキャサリン妃は、自分で料理することが大好き！
その中でも一番好きなのはカレーだとのこと！
意外ですよね？
普通のキッチンテーブルでみんなでご飯を食べるのが好きなようで、それをウイリアム王子がよくからかっているそうですよ。
ジョージ王子を妊娠中も、スパイシー野菜カレーをよく食べていたんだとか！
体の燃焼を助けるカレーを好んで食べ、なるべく炭水化物は避けるようにしています。
フレッシュフルーツ、赤身を中心としたお肉料理、野菜を中心とした食事にすることにより産後ダイエットもすぐに成功しました。
運動といえば、テニス、ランニング、水泳等たった15分でも毎日鼓動が上がる運動をするようにしています。
また妊娠中は、ヨガとピラティスを行い、ジョージ王子の妊娠中からパーソナルトレーナーに従事して、体のメンテナンスをしているみたいですよ。
健康であることも重要なので、短期でバランスの悪い極端なダイエットをせず、体に良い食べ物＋運動でしっかり美しさをキープするキャサリン妃の美しさの秘訣でした！
写真：©Photo by PR Photos