『ローグワン』のフェリシティ・ジョーンズ

痩せた!太った!がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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フェリシティ・ジョーンズ
Felicity Jones
フェリシティ・ジョーンズ

映画『Rogue One: A Star Wars Story』でヒロインのジン・アーソ役を見事演じたイギリス出身のフェリシティ・ジョーンズ。
愛らしい顔と美しい大きな目に惹きつけられてファンになった人も多いのではないのでしょうか?
2016年はトム・ハンクスと共演した『Inferno』も上映されるなど、世界のトップスターの仲間入りをした年となりました。

フェリシティは、ただの美しいだけの女優としてでなく、『博士と彼女のセオリー』ではアカデミー賞にノミネートもされています。
そしてイギリスン名門オクスフォード大学も卒業しているという、頭脳、実力と美貌のすべてを備えたフェリシティ。可憐で華奢なイメージですが、そんな彼女のBeauty Secretをお届けします!

野菜は嫌い&パスタが大好き!

噂では160センチ55キロというフェリシティ。実際はもっと体重は少なく見えますよね?
ただ、欧米人は日本人と比べて体のつくりも違うのと、運動もしっかりして筋肉量も多いので、もしかしたらこれが本当の体重なのかもしれませんね。

そんなフェリシティは、他のハリウッドセレブとは一味違います。
パーソナルトレーナーを雇わず、自分自身で運動をこなしています。

なんとボクシングが一番好きなエキササイズだとの事!あんな可愛らしい外見からは想像できないですよね!
その他有酸素運動の水泳も通常のエキササイズとして行っています。
また、ヨガはリラックスできるひと時として大切にしているとの事。

そんな、運動をしっかり行うフェリシティの食事はというと意外や意外。実は野菜はあまり好きではないとの事。
ハリウッドセレブというと野菜とフルーツしか食べないイメージですが、フェリシティは野菜があまり好きではなくパスタが大好きだとの事!

ただ、栄養に関してはきちんと考えて食事をするようにしています。
ある日の食事はというと、
◎朝食:オムレツ、オートミール、全粒小麦のトースト、紅茶またはジュース
◎昼食:チキンや魚などのプロテイン中心。それにフルーツと野菜。
◎夕食:チキンやツナサンドイッチにスープ。

プロテインを中心として、栄養のバランスを考えながら食べていますね。

実は、食べることが大好きなフェリシティは、おやつとしてナッツ、ヨーグルト、フルーツ等を食べてご飯の時にドカ食いをしないように気を付けているとの事。
バーガー、ポテトチップ、マフィンも大好きなので、ご褒美デーに『適度に』食べるようにしてストレスを溜めないように工夫しています!

他のハリウッドセレブと違い、野菜が嫌い。でもしっかり自分の好きなものを適度に食べるフェリシティ。
その裏にはしっかり栄養バランスを考え、運動をしっかりする彼女のスマートさが見えますね!
写真:©Photo by PR Photos