オプラが60歳を超えて14キロ痩せた方法！

痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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オプラ・ウィンフリー
Oprah Winfrey
オプラ・ウィンフリー

アメリカで最も影響力が高い女性と称されるオプラ・ウィンフリー。彼女が薦めるものが売れ、彼女が発言をするとヒット間違いなし！と言われるほど影響力があります。
司会を務める番組『オプラ・ウィンフリー・ショー』はアメリカのトーク番組史上最高の番組であると評価され、選挙にも大きな影響を与えるとか！

そんなオプラは、ダイエットと切り離せない人生を送ってきました。
それだけ有名なので体型の事もゴシップ誌に色々と叩かれるので、ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンドと何度も繰り返しています。

そんなオプラ60歳を超えて約14キロ痩せた方法をお届けします！

Weight Watcher

黒人の女性はどうしても太りやすい体質だと言いますが、オプラもその例外ではないようで、若いころから体型の維持には苦労していました。
そんなオプラがたどりついたのが、ウエイト・ウォッチャーズ。この会社のダイエット方法は、食品にポイントを付けてそのポイント内に収まるように毎日の食事をコントロールしていく方法です。

カロリー計算とは違い、ポイントなので簡単にできることもあってアメリカでは瞬く間に人気となりました。
オプラはこの会社の広告塔となり、しかもこの会社の大株主となったこともあり、自分が痩せなければ！という思いから、ダイエットに成功！

SNSにも、毎日の食事を「今日は何ポイント」と言いながら写真にアップして話題を提供していました。（3,100万人!!もいるフォロアーのおかげで、その投稿で株価も一時期はアップしたのですが、株価の上昇は長くは続かなかったようです・・・）

そのおかげで60歳を過ぎても14キロダイエットに成功！
特に魚を中心としてオプラは食べていたようで、『魚はダイエットの最強の友達』とインタビューでも答えています。

ポイントさえ守れば、アイスクリームやピザ等好きなものが食べれるというのも、このダイエット方法が多くの人に好まれるポイントです。
ちなみにウエイト・ウォッチャーは、映画「ドリームガールズ」でアカデミー賞助演女優賞を受賞したジェニファーハドソンが過去に広告塔にもなっています。

オプラがこのまま体型を維持できれば、本当に効果のあるダイエット法だとの証明ですね！
写真：©Photo by PR Photos