『デスパレートな妻たち』第2弾!ダナ・デラニー

痩せた!太った!がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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ダナ・デラニー
dana delany
ダナ・デラニー

エミー賞を2回受賞した実力派女優のダナ・デラニー。
日本では人気テレビドラマ『デスパレートな妻たち』でのキャサリン役、『ボディ・オブ・プルーフ』で主人公ドクター・ミーガン・ハント役で有名ですよね。

ダナといえば、一番有名の話としては『セックス・アンド・ザ・シティ』のヒロイン、キャリー・ブラッドショー役のオファーを断った女優としてアメリカでも有名です。

60歳とは思えない美しさ(シワがない!!)とスタイルの良さでアメリカでは「何か注射しているの?」「整形手術してるんでしょ」と色々と言われていますが、本人は完全否定しています。

昔ドクターの言われるままにボトックスをして、その時神経に問題が起きてしまい、右目の涙袋の部分が少し下がってしまい、戻らなくなってしまったとか・・・!
それから、ダナはボトックスも整形手術も絶対にしない!と誓ったそうです。

女優であり、プロデューサーでもあるダナの美しさの維持方法をお届けします!

ワインとチョコレートにNoと言わない!

10代、20代の頃は摂食障害を患っていたと告白したダナ。その頃は1日りんご1個だけ、野菜だけ、という生活を送っている時もあったそう。

ハリウッドで当たり前のように言われている「食べるカロリーよりも運動をもっとする」という考え方を昔は信じていたけれども、本当の美しさを維持するためにはその考え方ではダメだと悟ったダナ。
「今は健康的に食べて、毎日運動をしているわ。何かを食べてはいけない、ではなくてすべては『ほどほど』であることが重要なのよ」

「あと、女性はワインとチョコレートにNoと言ってはダメだと思うわ。私はダークチョコレートが大好きで冷蔵庫にいつも常備しているわ。特にジンジャー、ワサビ、黒ごま入りのヴォージュのチョコレートが大好物なの!」とインタビューで答えています。

「基本的に食べるものすべてについて、これは健康に良いかしら?と自問してから食べるといいのよ」
そんな彼女は、野菜、豆腐、魚、グルテンフリーのパスタとパンを中心に食べています。

運動については
「運動を毎日しているの。それは痩せる為ではなくて、気分がとてもいいから。ヨガクラスにいくか、撮影がある場合は、出かける前に家でヨガをするのよ。ヨガをしない場合はランニングマシーンで走るかウォーキングをするの」との事。

あの輝くような肌と素晴らしいプロポーションの秘訣は「運動をしなければいけない」という義務感ではなく、「自分が気分よい&自分を大切にする」を中心にしている事かもしれないですね!
写真:©Photo by PR Photo