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痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
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美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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ケイト・モス
Kate Moss
スーパーモデル全盛期に、ナオミ・キャンベル、シンディ・クロフォード等と一緒に大活躍をしたケイト・モス。
スーパーモデルをしている頃から、問題発言、ドラッグ、摂食障害等、数々のゴシップを提供してくれていたケイト。
そんな彼女がまたもや最近ゴシップ誌を賑わせているのが、13歳年下の伯爵との恋愛。
13歳年下というのもすごいですが、しかも伯爵というところがケイトらしいですよね。
ケイトは今アンバーとの離婚でもめているジョニー・デップと婚約までしたことも有名ですが、多くの男性を虜にしてきたケイトの美しさの秘訣をお届けします！
モデルとして再起をかけたボディの作り方
最近13歳の娘と『Vogue』誌の表紙を飾ったケイト。娘ライラと変わらぬ美しさで世間をあっと言わせました。
そんなケイトですが、昔はモデルとは思えない荒れた生活をしていました。
タバコはもちろん、ドラッグ、パーティガールとして朝まで飲んで睡眠時間がほとんどない日々を過ごしていました。しかも運動もしない、その代り食事もほとんどしない、という生活でした。
特にドラッグのせいで一時期はモデルとしてのキャリアも失ってしまったほど。
その後モデルとして復活する際は、今までの生活を見直し、1日に3度の“適切な”食事を摂るようにし、その内容も野菜やプロテイン中心の食事に。運動はもちろんですが、瞑想等をしてリラックスする方法も取り入れています。
この方法をケイトは“ヴィブランシー・ダイエット( Vibrancy Diet)” として名付け紹介しています。
運動はというと、1週間に最低でも4日ジムに通ってエキササイズしています。
その他、お肌を美しく保つために、温めたミルクで顔を洗う方法も披露していますよ！
運動と食事はもちろん、瞑想をして精神的なケアも行うケイトは、以前のお騒がせクイーンから模範的なモデルに変身したから13歳年下の伯爵をゲットしたのかもしれないですね！
写真：©Photo by PR Photo