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痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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コート・デ・パブロ
Cote de Pablo
アメリカの視聴率No.1ドラマ『NCIS ネイビー犯罪捜査班』のシヴァ役で知られる女優コート・デ・パブロ。
日本でもこのシリーズは大人気ですよね！
シーズン11で惜しくも降板してしまいましたが、彼女のスタイルの良さ、美しさは目を見張るものがありましたよね！
そんなコートはチリ出身で幼いころにアメリカに移住してきました。
ハリウッドでは南米出身の女優がどんどん活動の幅を広げており、まさにその流れに乗って人気も爆発しました。
そんなコートのBeauty Secretをお届けします！
運動も食べ物もナチュラル！
番組ではモサドのエージェント役なので、彼女の倍ぐらいの男性と戦っても見事に相手をノックアウトしているコート。基本的に、1週間に5日運動をしていて、特にヨガが大好きだとの事！
ナチュラルなビューティが好きなので、ジムで見られるための筋肉を鍛えるよりも、自然と体全体がしなやかになるヨガを中心に運動をしています。
ヨガと一緒に、役柄も含めて武道も一緒に行っていました。
その成果があの見事なアクションシーンなのかもしれないですね。
食べ物は、脂肪分の少ないお肉を中心として、プロテイン、たくさんのフルーツ、野菜と健康的な食事を中心としています。
ジャンクフードはなるべく食べないようにしていますが、チョコレートだけはやめられないとの事（笑）。
これだけ健康的な食事、運動をしているコートなので体重に関しての問題はなかったそうですが、一度子供を欲しい時期がありピルを辞めた途端に7キロ太ってしまいました！！
ピルをまた飲み始めたら体型は元に戻ったそうですが、そんな体型もコートは「自然な事」として受け入れていました。
インタビューでは、あの美しいお肌の維持方法についても説明しています。
「祖母からの知恵なんだけど、夜メイクを落とした後に、ホットタオルを顔に当てて、その後にたっぷりの化粧水をつけるの。シンプルだけど効果絶大よ」と秘密を教えてくれています。
運動、食べ物、お肌の美しさの秘訣すべてがナチュラルなのがコートらしさですね！
写真：©Photo by PR Photo