人気のセレブダイエット法！4位～6位

痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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100号記念 第2号
人気のセレブダイエット法！4位～6位
アン・ハサウェイ

ハリウッドのセレブのダイエット・Beauty Secretコーナー100号記念第2号です。
前回は1位～3位までの記事をご紹介しましたが、今回は4位～6位のセレブのダイエット法です！
( Be Diet内『人気のセレブダイエット方法！トップ3位』のページはこちら )

（2015年5月1日～2016年4月30日までの1年間でページビュー数が多い上位4位~6位のセレブのダイット法となります！）
人気セレブのダイエットや美しさの秘訣を取り入れたいですね！

世界トップの美女達のダイエット方法

4位：アン・ハサウェイ
映画『レ・ミゼラブル』の為の役作りの為に1.5ヶ月でなんと11キロ痩せたアン・ハサウェイのダイエット法です。
そもそも死んでいく役だったので「クレンズダイエット」を3週間まず行い、その後は野菜やサラダしか食べてなかったとの事。
映画の撮影中はオートミースペーストを1日に2枚しか食べなかったそう！！
元々ベジタリアンの彼女とはいえ、あっぱれな女優根性ですね！
( Be Diet内『役作りの為約１１キロ痩せたアン・ハサウェイのダイエット法』のページはこちら )

レディ・ガガ
5位：レディ・ガガ
テイラー・スウィフト、ビヨンセに続き、世界の歌姫レディ・ガガもランクイン！
さて、一時期両親が経営していたイタリアンレストランで食べ過ぎて11キロ太ってしまったというガガ様。
それを1か月半で見事元に戻すことに成功しました！

その方法は、ヨガが大好きな彼女はたくさんのヨガと、食事は炭水化物を摂らないようにして、スムージーやスープなどの液体を中心とした食事にしました。
野菜やしらたきなどローカロリーの食べ物を中心としていて、かなり栄養バランスの悪いダイエット法を行っていましたが短期間だと割り切って行ったようですよ！

10年以上過食症とずっと戦っていたと告白したので、この時以外はきちんと運動と栄養バランスの良い食事を行っているようですよ！
( Be Diet内『1か月半で11キロ痩せたレディ・ガガの劇太り解消法』ページはこちら )

ジェニファー・ロペス
6位：ジェニファー・ロペス
トップ6位に4人も歌手が入りましたが、6位はジェニファー・ロペス。
双子の母でありながら、女性らしいセクシーなプロポーションをずっと維持しています。
厳格なダイエッターで知られ、産後のダイエットにはビヨンセも取り入れた「22日間ヴィーガン・ダイエット」を行って25キロ見事痩せています。

雑誌Glamourのインタビューで「私の人生ずっとエクササイズをしてきているわ。必要な時には、信じられないぐらい厳格に行っているのよ」との事。
普段は、数々のセレブを担当しているパーソナル・トレーナー「ガナー・ピーターソン」とトレーニングを行っており、体のコアを改善として体だけでなく心（ハート）もクリアな思考を手に入れる方法です。
( Be Diet内『厳格ダイエッタージェニファー・ロペスのビューティの秘訣は？』ページはこちら )

いかがでしたか？美しい女性の背後にはすざましい努力がありますね！
写真：©Photo by PR Photos