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痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
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美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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マーサ・ハント
Martha Hunt
2015年見事ヴィクシーモデルであるエンジェルの仲間入りをしたマーサ・ハント。
今や注目度抜群のマーサ。
愛らし笑顔にブルーの瞳、そんな美しさに女性も憧れるほど！
典型的な美女というよりも、少し個性のある顔だからこそ、モデルとして存在感があるのかもしれないですね。
そんなマーサはテイラー・スウィフトの大親友！SNSにテイラーと一緒に料理をしたり、エキササイズをしている写真をアップしています。
美女の二人が野菜を中心とした料理を作っており、是非私たちも参考にしたいところ！
そんな人気急上昇のマーサのスタイル維持方法をお届けします！
暇があったら運動！
ヴィクシーのランウエイでは、マーサの鍛え抜かれたボディが目立っていました！特に腹筋！モデルではなく、スポーツ選手かと思うほどの筋肉の付き方で、昔はモデルというと「とにかく痩せていること！」でしたが、最近は身体を鍛えて、その筋肉を隠さない傾向がありますね。
そんなマーサは暇さえあればエキササイズをしているとの事。
そのことを一言で「拷問」というほど身体を酷使している様子。
大体、エキササイズをする40分前に食事を摂るようにしていて、何か胃に入れてから運動するようにしているそう。
それは、エキササイズするモチベーションにもなっています。
それだけたくさんのエキササイズをこなすマーサですが、もちろんエキササイズをさぼりたくなる日もあります。そんな時の対応としては
「ヴィクトリアシークレットショーが2日後にある！と思うようにしている」と話しています。
もちろん運動した後の気持ちよさもモチベーションになるようです。
あとは、エキササイズをする時の洋服もかわいいものにすることも重要だと話しています！
ジムでありとあらゆる運動、ボクササイズ、ヨガ、なわとび等々、マーサのインスタにはあらゆる写真が載っています！
エンジェルとして一流であり続けるのは本当に並大抵の努力が必要なんだと実感しますね。
食事はというと、基本的に「これを食べない」というダイエットはしていないようです。
もちろん、野菜を中心として炭水化物は大好きだけれども控え目にしています。
何よりも食べ物のバランスを重要としていて、プロテインを多めに、そしてヴィタミンを摂るために、フレッシュジュースも飲むようにしています。
時間が空いたら運動をする、それがマーサ流のBeautyチップスですね！
写真：©Photo by PR Photos