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痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
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美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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キャンディス・スワンポール
Candice Swanepoel
前回お伝えしたドウツェンと同じヴィクトリア・シークレットのエンジェルとして活躍しているキャンディス・スワンポール。
南アフリカ出身で、小さな農村で生まれ育ったキャンディス。
15歳の時フリーマーケットでスカウトを受けてからすぐに才能が開花し、16歳でパリのランウェイで歩き、その後すぐに売れっ子モデルとなりました。
学校では痩せすぎていてからかわれる事もあったというキャンディス。
自分を信じて、情熱をもってモデルに挑戦しました。
その後ヨーロッパからＮＹへ拠点を移し、2007年にはヴィクトリア・シークレットのエンジェルとして採用され、一躍スーパーモデルの仲間入りを果たしました。
その後、『Vogue』『Elle』等数々の有名雑誌の表紙を飾り、数々の有名ブランドのキャンペーンガールとして活躍しています。
そんなトップモデルのキャンディスのスタイル維持方法をお届けします！
ダイエットしたことがない
アメリカの“Fox & Friends”に出演したキャンディスが、ランウェイを歩く前の準備について驚くべき話を語ってくれました。「私はダイエットをしたことがないの。ショーの準備のためにエキササイズの量を増やすから、その為に逆に食べる量も増やしているのよ」との事。
「一人一人が違う事を忘れないで。一人一人の体も違うのよ。だから、運動量を増やすためにたくさん食べないといけないの」と話しています。
他のモデル等は、大きなショーの前に断食をしたり、無理なダイエットを行っている人も多い中、とても健康的な方法ですよね。
「大体ショーのある1か月前から準備をするのよ。その頃からいつもよりも運動量を増やしているわ。ピラティス、ボクシング等色々な運動をしているわ。ビーチでランニングもするし。これは、本当に色々なところに負荷がかかって効果があるのよ！」
運動量はすごそうですが、食べるものに関しては特に「これを食べたらダメ」というようなことはしていないそう。
「筋肉を増やすためにタンパク質を多く食べるようにしているわ。あと、農場育ちだから牛乳を沢山飲むわね！」と最近ビーガンが増えてきているモデル業界で異質のキャンディス。
確かに、筋肉を増やすための食事とコメントするように、写真の彼女の腹筋はしっかり鍛えているのが分かりますね！
お肌も輝くような美しさと笑顔が魅力なキャンディス。
その秘訣に関しても、
「仕事が終わったらすぐ洗顔をしてメイクをとるのよ。オフの日だってなるべくメイクをしないようにしてるの。あと、肌の美しさや体のケアは食べ物が一番重要だと思っているから、健康的なライフスタイルで、野菜やビタミンたっぷりのオーガニックフードを食べるようにしているわ。」
一流のトップモデルは自分のケアの仕方も一流ですね！
写真：©Photo by PR Photos<