自分に厳しいマドンナの毎日の生活は？

常にハリウッドのビューティ・ダイエット情報の雑誌やタブロイドに必ず名前の出るマドンナ。ダイエットのやり方だけでなく、その激しい鍛え方、彼女の発言、生き方もいつも話題になりますよね。

マドンナのダイエット方法だけで1冊の本が出来上がるほどの情報量になりますが、今回は一時期のみしていたダイエット法ではなく、比較的長く続けているダイエット法をお届けします。

マドンナはエキササイズに関しては本当に色々なところで発言しています。
特にあの二の腕や足の筋肉は相当運動しているのがわかりますよね！

マドンナで有名なのはベジタリアン。特にマクロビオティックダイエットをしていると有名です。
一時期はその中でも厳格なマクロビを行っていたといわれていて、7年間日本人のシェフ西邨（にしむら）マユミさんを雇って、マクロビを実践して若さとプロポーションを保っていたとの事です。

西邨さんをツアーがある時は世界中に同行させていたというからすごいこだわりですよね。
その頃インタビューでは、日本人のライターに向かって「あなたより私の方が日本食を食べていると思うわ」という逸話も残しています。

CNNのインタビューで典型的な夕食はなに？という質問に対して「魚と、穀類、調理した野菜、そしてサラダ」と答えていました。
デザートは？という質問にも「すごく嫌なことがあった時はこっそりトーストにジャムを塗ったものを食べているわ」とお茶目だけど、普通の人からするとよっぽど健康的なデザートですよね！

マドンナの毎日の運動は？