マインドフルネスワークアウト「BurnesStyle」日本上陸!

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マインドフルネスワークアウト「BurnesStyle」。自らの限界に挑戦!30分全力キックボクササイズ&マインドフルネス。2017年9月15日(金)秋葉原に本日OPEN!

アメリカでマインドフルネスのワークアウトが流行っていますが、ついに日本にも登場したみたいです!しかもキックボクササイズとの組み合わせです!楽しみですね!
以下はプレスリリースからの抜粋です!

暗闇エクササイズを産み出した“レジェンド”から、新たに進化系暗闇エクササイズが誕生!
元K-1王者魔裟斗氏をコンテンツプロデューサーに迎えた史上最強の本格キックボクササイズ& 世界40ヶ国で大人気!LA発・新感覚エアドラムエクササイズ「公式POUND FIT」が日本初上陸!

「BurnesStyle(バーネススタイル)」の主な特徴
1.ストイックな「キックボクササイズ」と日本初上陸となるLA発「公式POUND FIT」などから選べる豊富なプログラム

2.それぞれのプログラムに有酸素・無酸素運動・マインドフルネスをバランスよく組み込むことにより、 30分間・最短最速最大効果のワークアウトを実現

3.【暗闇×照明×最新ミュージック】に室温30℃・湿度約65%のHOTな環境を組み合わせた、 「FEELCYCLE」「jump one」を生み出した当社ならではの進化系暗闇エクササイズ

■レッスンの様子
インストラクターの掛け声でミュージックスタート!暗闇のなか、最新のミュージックに合わせながら、サンドバックに定められたターゲットナンバーに向かって、パンチやキックをしながら、30分のプログラムがスタート。
有酸素・無酸素運動・マインドフルネスを繰り返し、参加者は真剣な表情と笑顔を浮かべながらレッスンに取り組んでいました。

■レッスン参加者の感想
・すごくキツかったけど、音楽にノリながら楽しく気持ちの良い汗がかけて、気持ちよかった!
・途中でマインドフルネスが入ったことで、頭がスッキリした。
・激しいので周りが気にならないほど、夢中になってあっという間に30分過ぎた!ストレス発散になる!
・グローブやシューズが洗えるのは、汗の匂いを気にしなくて良いので、嬉しい!

◆「BurnesStyle 秋葉原」概要
住所: 東京都千代田区神田相生町1秋葉原センタープレイスビルB1F
■会費(税別):マンスリー30(¥16,800)、マンスリー8(¥14,800)、マンスリー4(¥12,800)
■公式HP:( https://www.burnesstyle.com/ )
※女性専用スタジオです。男性の方はご入会いただけません。