専門家インタビュー 一覧

ベリーダンスの妙 1 2017年夏

スタジオリニューアルで大忙しの宏美です。皆さん、お元気ですか? 今回からは、ベリーダンスにまつわる素朴な疑問にお答えしながら、女性は美しく、男性はたくましくなるアドバイスを盛り込んでいきたいと思います。 まず、よくある質問なのですが、 「ベリーダンスをすると痩せますか?!」というのがあります(笑)、スレンダーな方から豊満な方まで、、これについては大変よく尋ねられますが、

今野先生 そもそもキックボクシングって⁇

そう!創始者は日本人の野口氏。 日本発祥の格闘技。 意外とビックリする方も多いはず。 キックボクシングって蹴りだけ??と聞いてくる方がいますが、パンチもあるコトをお忘れなく。

雨宮先生 1日5分で脂肪燃焼

こんにちは‼宇宙一ランニングを愛するプロランニングトレーナーの雨宮です。 8月になり、いよいよ東京マラソンの一般エントリーがスタートしましたね。一般エントリーは、抽選で当たらなければ走ることが出来ないのですが、毎年倍率は10倍を超えており、走ることが貴重な大会になってきています。

突然ですが、イジメについて その3

私なりのまとめも、皆さんとシェアしてみたいと思います。 お役に立てたら光栄です。 …私達(イジメられた経験を持つ人たち)をイジメた人たちの《理由》は様々でした。 ・自分の置かれている環境よりも幸せそうだと思ったから。 ・精神的に子供で私達への甘え方を間違えた 。 (辛い家庭環境におかれていて、私達を自分よりも強い存在と潜在意識的に誤解し、私達からの注目を得る、困らせる、ことで、大人には発せないSOSとして、私達に八つ当たりという形で自分も被害者であることの表現をした、など。)

田嶋先生 あなたの美に必要なバスソルトはどちら?

こんにちは。 ビューティーカタリスト 田嶋直美です。 みなさん、バスソルトを使ってお風呂に入ったこと一度はありますよね。 バスソルトには、岩塩や海塩など、様々な塩がベースに使われています。 『海塩』と『岩塩』 『海』と『山』です。

Hitomi先生 NY Simpozium2017

久しぶりになりましたが私は5月に3回目となるmerrithew(Stott Pilates)主催のニューヨーク シンポジウム2017へ行って来たのでお伝えしたいと思います★ 今回の場所もミッドタウンにある有名ダンサーのバリシニコフがダンサーのために建てたバリシニコフアーツセンター。

雨宮先生 ダイエット目的なら頻度を多く

こんにちは‼宇宙一ランニングを愛するプロランニングトレーナーの雨宮です。 最高気温が30℃を超える日が続いており、本格的に暑くなってきましたね。夏は、海やプールに行く人も多いのではないかと思いますが、身体作りは順調ですか? この時期は、暑さの影響であまり長い距離を走れなくなると思います。走れたとしても、かなりの疲労が溜まり、長めに休まないと身体が動かないという場合があります。何度も言うように、ダイエットで大切なのは運動の頻度です。

今野先生に伺います!

プロのキックボクサーとして活躍していた今野先生。アメリカのトップモデルはキックボクシングをしているのが当たり前になっているほど、健康&美しさの秘訣になっています。現在はフィットネストレーナーとして活躍されているクールビューティという言葉がぴったりな今野先生に運動&健康&Beautyについてのアドバイスをいただきます!

田嶋先生 肌に触れるだけで潤う美容法

こんにちは。 ビューティーカタリスト 田嶋直美です。 カラダが疲れている、カラダが凝っているなどカラダの不調を感じたとき、 綺麗なカラダにしたい、もう少しスリムになりたい、など今よりも美しくなりたいと思ったとき、みなさん一度は専門のサロンへ行かれたことありますよね。 特に人の手が直接私たちの肌に触れて行われるカラダのメンテナンスは、 カラダをケアすることと同時にもうひとついいことがあるのです。

Hiromi先生 イジメについて その2

思ったよりもたくさんの方が読んでくださって、、コメントを残してくださっていたので、少し掘り下げて、投稿の多かった、《自ら命を絶つという選択肢》についても、皆さんとシェアしてみたいと思います。 …自ら命を絶つということについては、 《強くも、弱くもない》と思います。 強弱なんて、そんなことで推し量れることではないからです。 したから強いとか、 するのは弱いとか、 私にとってはそうではありませんでした。

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