専門家インタビュー 一覧

Hiromi先生 才能に芽を出せ子供達

みんな誰かの子供です。 ダンスの子供 音楽の子供 絵画の子供 大人になっても私たちは結局誰かの子供です。 芽が出ないなんてことはけしてないです。 だから、諦めないでね。

田嶋先生 お肌の若々しさと女性ホルモンの関係

こんにちは。 ビューティーカタリスト® 田嶋直美(たしまなおみ)です。 それでは早速ですが 「お肌の若々しさを保つ」と女性ホルモンがどのような関係にあるのかをみていきましょう。 みなさん、若返りホルモンといえば、睡眠時の成長ホルモンをイメージしますよね。 実は女性ホルモン(エストロゲン)も、若返りホルモンとして女性の身体に作用しているのです。

田嶋先生 美しい人の食事法はとってもシンプル

みなさんも感じたことありませんか。 「あれもこれも気にして食事をしているかた」と 「いつも楽しんで食事をしているかた」 綺麗な人や魅力的な人ほど、実は細かく気にしてなかったり、 なんてことありますよね。

田嶋先生 美しさを保ち続けるために必要な◯◯

こんにちは。 ビューティーカタリスト® 田嶋直美です。 ワタシたちの美しさや、健康を保つためには、 日々細胞たちを更新(代謝)していく必要があります。 そのためには欠かせない栄養素が 「酵素」 一度はどこかで聞いたことありますよね。 酵素はいわゆる触媒です。

Hiromi先生 誰でもがダンサーになれるんだよ〜

〜カラダ教習所〜Evaダンススタジオ所長のHiromiです。 2018年も昨年同様、ベリーダンスと武道を役立てながら、皆さんの綺麗と楽しい毎日のお手伝い!頑張っていきたいと思います。 さて、カラダとココロの点検は昨年中に終えましたか? カラダ教習所では、カラダはココロの最初の乗り物!という風に捉えています。 カラダが健康で、両手をいっぱいに広げて楽しく踊ると、ココロも弾みますからね!

2018年はパーソナルビューティーが際立つ時代へ

こんにちは。 ビューティーカタリスト®田嶋直美です。 ”美しさの現れかたには性格も関係する“ 美しさに性格が関係するの? きっと信じられない!そう感じる方も多いのではないでしょうか。 ワタシが"美しさ"について、20年近く美の探究をしてきて辿りついたひとつの答えが 美しくなるためには必ず心のアプローチも必要だということ。

Hiromi先生 カラダのメンテナンス

カラダ教習所、所長のHiromiEvaです。 ベリーダンスと武道を役立てながら、皆さんが皆さんご自身の人生を、《最高の自分》で目的地まで《最短最速》でゴールする為のお手伝いをさせて頂きますね! さて、人生が長距離運転だとしたら、心の乗り物は皆さんご自身のカラダですよね。 カラダのメンテナンス、ちゃーんとしてますか?!

田嶋先生 美肌づくりに欠かせないお肌の栄養素

こんにちは。 ビューティーカタリスト®田嶋直美です。 美肌であるために、若々しいお肌であるために スキンケアよりも大切なこと。 それは、土台であるお肌に、必要な栄養をしっかり摂ってあげることです。

Hiromi先生 ダンス・武道を心に生かすこと

カラダ教習所、松戸Evaスタジオ所長のHiromiです。 女性の人生って、色々あると思います(もちろん男性の人生もね!)。 身体が変わって、一月の間にも月のように満ち欠けをし、1年の間にも星々の影響を受け、恋したり、妊娠したり、結婚したり、出産したり、パートナーのことを考えたり、お子さんのことを考えたり。。 それでもダンスの時間を作って、女性同士で磨き合う姿は可愛らしくて、愛らしくて、美しいなと思います。

雨宮先生 マラソンに挑戦する上で重要なこと

こんにちは‼宇宙一ランニングを愛するランニングトレーナーの雨宮です‼ 11月となり、日中でも寒くなってきましたね。マラソンに向けて準備は進んでいますか? 今回のコラムでは、これからマラソンに挑戦する上で重要なことをまとめました。特にフルマラソンは、事前準備がしっかりと出来ているかどうかで完走率が変わってきます。トレーニング以外の部分もしっかりと確認をして、少しでも自分が走りやすい環境を作っていきましょう。

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