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土日のみをプチ断食して過ごしました。 固形物は食べず、とにかく水分(主に水と野菜ジュース)を こまめに取ることを心掛けました。 水だけだと空腹感を感じますが、野菜ジュースを飲むと意外と平気でした。 土日をプチ断食で過ごし、平日は胃がびっくりしないように おかゆなど胃に優しいものを食べるようにしていました。 最終的に1…
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
土日のみをプチ断食して過ごしました。 固形物は食べず、とにかく水分(主に水と野菜ジュース)を こまめに取ることを心掛けました。 水だけだと空腹感を感じますが、野菜ジュースを飲むと意外と平気でした。 土日をプチ断食で過ごし、平日は胃がびっくりしないように おかゆなど胃に優しいものを食べるようにしていました。 最終的に1…