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これは腹筋をしている人ではないと効果はないと思います。（いわいる何もしないながらでは無理） 私も元々何もしていなかったのですが、パーソナルトレーニングに通いながら、効果をアップするために毎日使用。Abs2とこれを一緒にしていました。 最初の1か月は自力のみで腹筋をしていましたが、２か月目からこの製品を使い始めてはじめて「あ…
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