momeさん - 口コミ一覧

もともと雑穀米やもち麦ご飯を食べていたので、玄米食に切り替えやすかったです。食感も良く、よく噛まないと消費できないので、早く食べるのがおさまりました。おにぎりや雑炊もかなり美味しいです。白米には戻れなくなりました。

知人に腹筋ローラーを譲ってもらったので、お風呂上がりにしています。 かなりきついです。体幹を鍛えれそうです。ダイエットっというよりは、トレーニングです。 ずっと続けたら、腹筋割れると思います。

本確定ではなく、朝昼は食べて、夜は炭水化物を抜く方法をとっています。 食べ過ぎた時は、オートミールで代用。かなり効果がありました。 ずっと糖質を摂らないのは無理なので、長く続けるにはこの方法が自分には合っています。

不定期ですが、ヨガスタジオに行き、自分の殻に効きそうなポーズを覚え、家でストレッチの一貫としてしています。 ダイエットにはなるかわかりませんが、細かい筋肉をつけたり、気分転換にはいいと思います。

朝ごはんをしっかり食べる派なので、これで朝とか、ご飯のかわりにはならなかったです。 風邪ひいたときの栄養や水分補給に役立ちました。ダイエット食品としては、うーん、って感じです。

ダイエット中で夏の暑い時には、いつもこちらのお世話になっています。 他の美味しそうなアイスを見ては、ぐっと我慢し、SUNAOを買います。コンビニ、スーパーでよく置いてるので嬉しいです。

ラムレーズンのアイスが大好きな私には、アイスが食べたくなった時にいつもこちらにお世話になっています。 量は少ないですが、これぐらいがちょうどいいのかもと思える様になりました。 カローリーが少なくてありがたいです。

普段からおからや卯の花が好きなのですが、生のおからは足が早いのが悩みでした。その中の、おからパウダーはかなり使えて、日持ちもし、パパッと作れるので使いやすく、常備しています。 おから蒸しパン、卯の花、サラダをよく作っています。

なかなか売ってない中、売ってるスーパーを発見して、購入したのですが、こんにゃく好きなんですが、こんにゃくよりにおい？癖が強くて、食べにくかったです。もうちょっと味を濃くしたらいいのかな。１回かって、買っていません。

マッサージオイルとしては定番のこちらのオイル。まず、匂いがとってもよく、濃いめのオイルですが、滑りが良く、マッサージしやすかったです。むくみも取れるし、匂いにも癒されます。