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動きはシンプルですが、やってみると結構しんどいです。 今の時季は基本の5エクササイズ終わると汗がでてきます。 2週間続けましたが、食生活の見直しができてないので 今のところ劇的な変化は残念ながら見られません。。 普段使っていない筋肉を刺激しているようなので、焦らずにもう少し続けてみようと思います。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
動きはシンプルですが、やってみると結構しんどいです。 今の時季は基本の5エクササイズ終わると汗がでてきます。 2週間続けましたが、食生活の見直しができてないので 今のところ劇的な変化は残念ながら見られません。。 普段使っていない筋肉を刺激しているようなので、焦らずにもう少し続けてみようと思います。
チョコレートにハマり、5年間毎日食べてました。 やめたくてもやめられず。。食べたくなったらこちらを1/2本食べて、美味しいので満足して、を数回続けたらチョコレートをやめることができました。たま~にこちらを食べる程度です。やめられたのはコレおおかげです。