芝崎　義夫　先生コラム - 一覧

芝崎　義夫　先生コラム一覧

芝崎先生　芝崎プロポーション成功の秘訣は？　6/6

業界のフォレストガンプ？ダイエット・健康関連のインタビューをお届けしてきましたが、今回は、TVや雑誌等で大活躍されている先生が、どのように有名になっていったのか?を、お話ししてもらいました。平成３、４年のころ「プロポーションクリニック」としてオープンしましたが、当時、カイロプラクティックという名称が分からない人がたくさんいました。なんか、体をあっためるのですか？などと言ってくる人もいました。（笑）

芝崎先生　健康食品マニアが最後にたどりついたのがこれ！ 5/6

20年ぐらい色々試しましたよ（笑）健康食品マニアですから、どういうのが効くのかな、と思って２０年くらい試して最近ようやく良いものがまとまってきました。過去には、変なものも色々試しましたよ。飲んだ人が死んだ製品のサンプルを飲まなくてよかった、と後から分かったりして。全然効かないし、体調に悪いな、というものも正直あります。

芝崎先生　ゆがみを治しても食事制限は必要？ 4/6

ダイエッターの素朴な質問。ゆがみを治しても食事制限は必要？食生活を変えなくても、ゆがみを治して代謝があがるので２～３キロ落ちた人はいっぱいいます。骨格のゆがみが治ることで、結果的に基礎代謝が上がってきますから、同じ量を食べても体重が落ちやすくなる、という考え方です。

芝崎先生　初公開！毎日たった5分で痩せる方法とは！3/6

毎日たったの5分！これでスタイル維持！多私は昔から体系が変わっていません。昔からの知り合いに全く変わっていないね、とよく言われます。自分自身そんなに激しい運動は好きではないので、日々の生活に気を付けています。ここで、私が毎日実施している、運動がそんなに好きでない人にもおすすめのエクササイズ方法をお教えしましょう。