Hiromi先生 ベリーダンスの妙 2

Evaベリーダンススタジオ代表 Hiromi Eva Goto先生 25

Eva先生顔写真

ダイエットをして痩せたいのはもちろんですが、女性らしいボディラインも手に入れたいですよね。Eva先生の女性らしい美しさ、華やかさ、温かな雰囲気は是非見習いたいと思いました!そんなEva先生に日々のダイエットに役立つアドバイス・チップスを教えていただきます!

ベリーダンスの妙 2

ベリーダンスで部分痩せは可能?

Eva先生全身

宏美です。皆さん、夏を楽しみましたか?
私はスタジオリニューアルを終えて、ホッと一息、筆をとっています。

さて、前回に引き続き、今回も、皆さんの素朴な質問にお答えしつつ、女性は《美しく》、男性も《理想の自分に近づく》ために、役立つ情報を発信できたらと思います。

皆さん、ここの部分がもう少し細っそりしていたらな…って思う場所、ありますか?
私はよく「Hiromi(Eva)先生!ベリーダンスで部分痩せってできませんか?」と尋ねられます。

答えは「痩せる!というより、《引き締めて細っそり見せる》ことが出来ますよ。」です。

具体的にどのような部分の引き締めが可能かお答えしていきますね!
まずは《二の腕》
ここって、本当に気にしている女性が多いんですよね。
そんなあなたには、ベリーダンスの中でもアメリカントライバルスタイルのアームパスチャー(腕の構え方)や腕使い、オリエンタルのスネークアームと呼ばれる動きなどがオススメです。

アメリカントライバルスタイルはATS®と略称されていて、日本にもライセンスを持っている先生が何人かいるので、探してみると良いかも!
次回はお腹痩せについて書いてみようと思います。

ベリーダンスで素敵に部分痩せ!
一緒に頑張りましょう。

らぶHiromi(Eva)

プロフィール

Eva先生プロフィール写真

Eva Belly Dance Studio代表

Hiromi Eva Goto Hiromi Eva Goto

10代で映画デビュー、大手タレント事務所から独立、OL経験を経て、フリーアナウンサー、文化人となる。 2000年にベリーダンスに出会い、本場エジプト・トルコに渡りオリエンタルダンス(ベリーダンス)を習得。
2009年、千葉県松戸市にエヴァベリーダンススタジオを開校 、カルチャースクール、スポーツジム講師、アーティストへの指導やコラボレーション、NHK国際放送での俳優経験を生かし、現在は代表として経営にあたりながら、後進の育成を行っています。一人一人が、自分らしさを見つけ、輝くこと、ベリーダンスはきっとその手助けとなるでしょう。 ホームページ( http://www.eva-belly.com )