Hiromi先生「心から美しくなるために(陽編)」続き

Evaベリーダンススタジオ代表 Hiromi Eva Goto先生 07

Eva先生顔写真

ダイエットをして痩せたいのはもちろんですが、女性らしいボディラインも手に入れたいですよね。Eva先生の女性らしい美しさ、華やかさ、温かな雰囲気は是非見習いたいと思いました!そんなEva先生に日々のダイエットに役立つアドバイス・チップスを教えていただきます!大好評をいただいた「心から美しくなるために」陽編の続きです。

《心から美しくなる為に》(陽)

好評ご自身を内側から美しくするテクニックその2(陽編)続き  

Eva先生全身

( 前回の「心から美しくなるために」陽編はこちら。 )
(一部読みやすくする為前回のコラムと重複しています)

今回はバランスを取ることにフォーカスを当てて学んでみましょう。

ではまず、下記のような経験がないか、チェックしてみてください。
☆今思うと、最近忙しかったのだけど…そんなことにすら気づいていなかった、すると、ある日突然思い切り肘をぶつけてしまった!痛〜い!

☆一生懸命仕事をしているけれど、家事や人間関係をおろそかにしていました…すると…お財布をどこかで無くして(スられて)しまった!

☆ある人をすごく羨ましいと思ってた、でも、気にしないようにしていました。すると、今までかすみ目なんて経験無かったのに、今日はもう薬局で目薬を購入してしまった…。

経験…ありませんか?

もしも、あ…とか、
似たような経験が…とか、心がザワザワしたとしたら!
「私、働き過ぎてないかな?」って考えてみてください。

え?!肘と仕事、何の関係が?!と思われるかもしれませんが、
実は私たちの身体と心や行動には、面白いくらい色んな関わりがあるのですよ。

更には、お財布に入っているお金、というものはある意味では色んな物に交換が出来るエネルギーのようなモノですから、"人間関係の様に潤滑にして生かす!"ということが必要なのですよね、ともすると…
あの人やこの人に、もう少しだけ感謝を表現出来ていたら…なんて心当たりはありませんか?!

そして、
世の中で起きているありとあらゆることは、貴女の心の投影かもしれないわけです。

貴女の目が霞んでしまうのは、心が何かを…見たく無いのかも……
無理をしてフタをしたり、
自分を責めたり、素敵な人でいよう、良い子でいようって、そんなクセついていないかな??

前回は、両手を思い切り開いたら、両目も見開いていた!
心の何かを手放せた!
なんてお話をしたかと思いますが、
その逆もまた然り…ということなのです。

心の状態が、体の変化や出来事として日常に反映されたりするのですね。
こちらもまた、興味深いですよね。

私達は、
「状況や環境がこうだから自分がこうなったんだ!」 なんて思いがちですが、 実は私達自身の心が、私達の環境や状況を創り出していたりも、するかもしれないわけです。

世の中は神秘に満ちているのかもしれませんね!

今回は、心から美しくなる為には、『心そのものを変えてみる』
というエクササイズ。
その第一段階として、
状況に"反応"するのではなく、心の中にある原因を"探る"!というところがポイントでした。

"気付くこと"から全てはスタートします。

『もしかして?』とご自身の素直な気持ちに気付く。
そこから一緒に紐解いて心と身体のバランス、思考と行動のバランスを繋いでゆきましょう!

プロフィール

Eva先生プロフィール写真

Eva Belly Dance Studio代表

Hiromi Eva Goto Hiromi Eva Goto

10代で映画デビュー、大手タレント事務所から独立、OL経験を経て、フリーアナウンサー、文化人となる。 2000年にベリーダンスに出会い、本場エジプト・トルコに渡りオリエンタルダンス(ベリーダンス)を習得。
2009年、千葉県松戸市にエヴァベリーダンススタジオを開校 、カルチャースクール、スポーツジム講師、アーティストへの指導やコラボレーション、NHK国際放送での俳優経験を生かし、現在は代表として経営にあたりながら、後進の育成を行っています。一人一人が、自分らしさを見つけ、輝くこと、ベリーダンスはきっとその手助けとなるでしょう。 ホームページ( http://www.eva-belly.com )