田嶋先生　お肌の若々しさと女性ホルモンの関係

若返りホルモンって？

こんにちは。
ビューティーカタリスト®　田嶋直美(たしまなおみ)です。

それでは早速ですが
「お肌の若々しさを保つ」と女性ホルモンがどのような関係にあるのかをみていきましょう。

みなさん、若返りホルモンといえば、睡眠時の成長ホルモンをイメージしますよね。
実は女性ホルモン（エストロゲン）も、若返りホルモンとして女性の身体に作用しているのです。

驚きですよね！

特に注目したいのが「お肌の若々しさを保つ」ということ。
女性ホルモン（エストロゲン）は、皮膚の厚さや弾力性とも関係しています。

皮膚の厚さとは、コラーゲン含量・ヒアルロン酸・水分量などによります。
ヒアルロン酸はお肌の水分保持に必要な物質であり、女性ホルモン（エストロゲン）はこれらを保持する作用があるのです。

お肌のコラーゲン含量が減少すると、いわゆる「シワ」ができるようになるのです。

また、紫外線は皮膚の老化を早めます。
キレイでいたい女性にとって
紫外線＝肌老化、は当然の美常識ですよね！

では、なぜ紫外線でシワができるか知っていますか？
紫外線で発生した活性酸素によりコラーゲンの分解を進めてしまうからなのです。
コラーゲンが分解されるとお肌の弾力が失われるため、結果「大ジワ」ができてしまうのですね。
また、活性酸素により乾燥も招くので「小ジワ」もできやすくなります。

実はシミよりもたるみの方が見ために老けた印象を与え、さらにシミよりも改善に時間がかかるといわれています。
※見ための印象でいいますと、シミ-5歳、たるみ-10歳です。

シミやたるみは生まれもった美容体質によっても、出やすいかそうでないかの違いがあります。
『コラーゲン分解リスク型』『活性酸素リスク型』をもっている方は、日常のケアを 人一倍注意しないと、リスクがない方に比べ、肌老化が進みやすいのです。

どうしてワタシはあの人よりたるみやシワが出やすいの?
こんな疑問の答えが生活習慣以外でも実はあるのです。

このようにお肌の若々しさは、様々なコトが重なり合い保たれているのですね。
そして、その一つが女性ホルモン（エストロゲン）♡ということです。
瑞々しいお肌のためにも女性ホルモン（エストロゲン）を巡らせたいですよね。

女性ホルモンの巡らせかたは、また次回お伝えしていきますね。
では＾＾