田嶋先生 美肌づくりに欠かせないお肌の栄養素

ビューティーカタリスト 田嶋 直美 先生 25

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美しいのに柔らかい雰囲気ですべを包んでくれそうなオーラをもつ田嶋先生。美に関しての関心から多くの資格や知識を身につけ、ついには薬学部まで入学するほど色々な事を探求し続ける田嶋先生に内面と外面の両方が美しくなる為のアドバイスをいただきます!

意外と知らない美肌づくりに欠かせないお肌の栄養素

お肌に重要な栄養素を摂る

田嶋

こんにちは。
ビューティーカタリスト®田嶋直美です。

美肌であるために、若々しいお肌であるために
スキンケアよりも大切なこと。

それは、土台であるお肌に、必要な栄養をしっかり摂ってあげることです。
毎日スキンケアを頑張っているのに…
色々な情報や口コミで色々なスキンケア製品を試しているのに…
憧れのモデルや芸能人やハリウッドセレブが使っているものを、自分も真似て使ってみたけど…
イマイチ結果につながらない、、、
美しさをよくばりたいなら、今よりも、さらに美しい若々しい肌を手に入れたい、、、

そんな美意識高めな女性のみなさん。
先ずは、お肌に重要な栄養素を摂ることから始めてみましょう!

じゃぁ、どんな栄養素を?
コラーゲン?
美容ドリンク?
いえいえ。
ちなみに、大分正しい情報が浸透しつつはありますが、、、
コラーゲンは飲んでも食べてもカラダに入れば、一旦アミノ酸まで分解されます。

コラーゲンは高分子ですから、そのままではカラダに吸収されないのです。
生化学や栄養学の世界ではかなり基本的な理論なのです。

では、どのような栄養素が美肌の原料になると思いますか?
主な美肌栄養素をいくつかご紹介いたしますね。
・動物性タンパク質(肉類、魚介類、卵類…)
・ビタミンA、C、E
・鉄
・亜鉛


意識をすれば普段の食事から十分摂れるものばかりです。

スキンケアに悩まされる前に、まずはお肌を健康的な状態にしてあげましょうね。

『ハリ、潤い、ツヤは内側から作り、外側からのスキンケアで表面を整える』
では、また

プロフィール

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ビューティーカタリスト

田嶋 直美たじま なおみ

大分県大分市生まれ。ファッションやヘアーメイクなどの外見の美しさに始まり、アロマテラピーや薬膳などの内面の美しさを探求。さらに、普段の食べ物やカラダにつける化粧品などがどのようにカラダに作用するのかを専門的に学べる薬学部にまで入学。今もなお続く「美」への探求は15年以上にわたり、これまで習得した知識や技術は100を超える。「美」への探求をしている中で、かつての自分がそうだったように、美意識が高いだけに世の中にあふれつづける情報に流されてしまう「ビューティー難民」(自分にあわない美容法でムダな時間とムダなお金を使ってしまう)を救うため、ビューティーカタリストとして活動。15年間に渡り培ってきた美に関する知識と技術で、一人ひとりにあったその人を一番美しくする美容法を提案。のべ100名以上の女性から「どんなプロに聞くよりも確かで納得できる美容法を教えてもらえる」と感謝されている。
HP(http://beauty-catalyst.com/?bd)