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漢方茶美容研究家・漢方アイドル 富田 あすか 先生 15
日本で唯一のインナーエステサロンの代表である富田先生。漢方茶美容研究家・漢方アイドルである先生は、カウンセリングをしながら今その方に一番必要なお茶を配合し、内側からクライアントのケアをしています。そんな先生にダイエットや健康のことについてアドバイスをいただきます！
「人生脚本」とは？
TAカウンセリングの最終目的
いよいよインナーエステ心理編、最終段階へと入ってきました。
インナーエステにおける、TAカウンセリングの最終目的は、「人生脚本」を知ることです。
「人生脚本」とは何ぞや？と、みなさん思いますよね。
今回は、人生脚本とは何かについてお話します。
幼いころの経験したことや、体験したことは、大人になってから大きく影響するといろんなところで言われてますよね。
TAの世界では、人は幼少期に人生の計画を立てます。
それは、無意識的に作り上げて行きます。
幼い子供ながらに、生きやすくするための戦略を立てるのです。
両親や周りの大人たちから発せられるメッセージを受け取り、感じ、そして動きを考えて決めます。
幼児期に決断したことを幼児決断と言います。
そしてその決断したことは、親や、周りの大人たちに、育てられた環境の中で補強されていき、様々な経験や体験の中で、その戦略は正当化されていきます。
最終的に選択された一つの方法・手段でいつもと変わらない結果を得る。
それが人生脚本です。
その後、大人になってからも、脚本のストーリー通りに動いていきます。
それは無意識的、自動的、反射的に反応してしまいます。
でも、幼児期に作った戦略は、大人になってからは使い物にならないことがほとんどです。
でも、脚本に従っちゃうのです。
いつもここぞという時に、同じ結果になってしまうな・・・。
いつも同じ状況で必ず失敗するな・・・。
結局いつも同じ目に遭うな・・・。
そう思っていたあなた、まさに人生脚本通りに素直に生きていらっしゃいます。
脚本の結末に必ず行きつくように、私たちの感情、思考、行動はプログラミングされているのです。
そして、同じ結末に行きつく度に脚本は強化されていきます。
そうして、同じ道順をたどっていく。
まるで、ぐるぐると同じ道を何回も廻っているかのように。
でも、ご安心下さい。
脚本は書き換えられるのです！
何故なら、自分自身で作り上げたものだから。
自分で選んで書いた脚本なので、自分でいくらでも選択し直して、上書きすることが可能なのです！
ちなみに私の脚本はこんな感じです。
「私は誰にも愛されない。誰かの一番になることは出来ない。人はみんな独りぼっち。」
こんな寂しい脚本を幼い私は書いていました。
なので、この脚本を強化する為に私の行動は決まっていて、行きつくところは、いつも同じラケット感情を味わって終了します。
その行動の一つが食べることなのです。
食べるという行動により、この寂しい脚本をより強化し、最終的にはもやもやした気持ちを感じてしまう。
おまけに体はどんどん大きくなっていく。
そんな悪循環のループに長年はまっていました。
そんな私が、脚本に気が付き、脚本を書き直すことにより、健康的な心と身体を取り戻せたのです。
書き直した脚本はこうです。
「私はみんなから愛される。私は一人ではない。」
そのように意識をして生活をするようになると、感情が変わり、思考が変わり、行動が変わりました。
食べるという行動が、満たされない心を満たすためのもではなくなりました。
そうして食べるという行動の目的を変えていき、結果的に元の体型に近づくことができたのです。
脚本は無意識の中で作り上げられます。
ですから、自分一人ではどんな脚本を持っているのかを探るのは難しいと思います。
あなたの脚本がどんな脚本なのか、メンタルケア心理専門士の私が解明するお手伝いをいたします。
あなたの脚本をあなた自身で書き換えませんか？
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お申し込みを迷っていらっしゃる方は、ご相談という形でもご連絡を頂くのも大歓迎です。 お気軽にお問い合わせ下さいませ。
ご連絡お待ちしております。
プロフィール
漢方茶美容研究家・漢方アイドル
富田 あすかとみた あすか
大手コンタクトレンズ量販店で14年勤務。店長を務めている中で、会社の枠に収まることに窮屈さを感じ、起業を考えるようになる。量販店時代お客様が通り過ぎていくだけの中、じっくりとお客様と向き合う仕事がしたい、自分にしかできないことがしたいという思いが深まり、心理学と中医学を学ぶ。勉強していく中で、心と体の深いつながりを実感し、体を触らないエステ「インナーエステ」を立ち上げる。
現在、心と体内のバランスを調整する日本で唯一のインナーエステの専門家として活躍中。
ホームページ( http://ask-satatera.jimdo.com/)
ブログ( http://ameblo.jp/kanpo-idol/ )