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Hitomi 先生 コラム 一覧
Hitomi先生 「IDEA World Fitness Convention」について
以前、NYでの海外研修をご紹介しましたが今回は来月に行く「IDEA World Fitness Convention2015」について事前に少しお伝えしたいと思います。
これはIDEA(アイディア)という世界に80ヶ国以上にメンバーを持つフイットンネス団体が主催の30年以上の歴史のある世界最大級のフィットネスのコンベンションです。
毎年一回、世界各国から一流インストラクターが集まり、最新のフィットネスの情報やエクササイズが学べ、またパーティや様々なゲストがでるセレモニーもあって楽しめるイベント...
Hitomi先生 「ストットピラティス」との出会い
今回は色んなエクササイズを取り入れている中で私が一番力を入れているストットピラティスとの出会いや、なぜストットピラティスを選んだのかを簡単にお伝えしたいと思います。
まずピラティスには元々のジョセフピラティスを基本として様々な流派があります。
例えばNYピラティス、BASIピラティス、Peakピラティス、Balanced Bodyなど、まだまだ世界中に、そして日本にも独自に考案した名前のピラティスが沢山あり、私もそうでしたが選ぶのに迷うのではないでしょうか？
Hitomi先生 NY Symposium2015
先日アメリカのニューヨークで行われたストットピラティスの最新のリハビリや様々なトレーニングの研修が受けられる「NY Symposium2015」へ行ってきたので少しお伝えしたいと思います。
最新の情報を得るために海外研修へは何回か参加しているのですが、このシンポジウムへは初めての参加です。ワールドツアーの様に毎年アメリカやヨーロッパを中心に世界数か所で行われているみたいです。
Hitomi先生にお伺いします！
完全紹介制隠れ家的ワークアウトスタジオで教えているHitomi先生。ピラティスとの出会いによって器械体操の選手時代のケガの原因や痛みが治ったご自身の経験から、多くの人にストットピラティスの良さを体験してもらいたい、と活動をされています。定期的に本場アメリカに行って最新ピラティスを学び続けている先生にダイエッターなら知っておきたい体やトレーニングについてアドバイスいただきます！