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魔法の手をもつエステティシャン KUMIKO 先生 02
ダイエットをして体は痩せてきても、顔がふっくらしているとどうしても全体的に太っているような印象になりますよね？ご自身の顔がダイエットしても痩せない経験から、小顔にする方法をマスターしたKUMIKO先生。エステティシャンと小顔マスターという両方の技術を持つ先生にダイエット、小顔、美肌についてのアドバイスをいただきます！
痩せるだけで本当に良いの？
何故痩せたいんだろう？それはもちろん痩せてキレイになりたいから
私は、顔を小さくできますよ。という事で、エステサロンを10年ほどやっていますが、まずは顔を小さくする事で肌がキレイになるのは二の次で良いです。とおっしゃる方が少なくないんです。
不思議と痩せたいと思う方たちの多くは、痩せる事が先で、肌をキレイにする事は、痩せてからと考える人が多いです。
もちろん、痩せるとキレイになるかも知れません。
でも、肌が乾燥していてカサカサ、ファンデーションの粉がふいてしまう。ニキビだらけで、肌がボコボコ。
せっかく痩せたのに、これではキレイになったとは言えないのではと思ってしまいます。
実は、ここに、本当のダイエットとそうじゃないダイエットの答えがあるのかなとも思っています。
本当に、身体に良い正しいダイエットをすると、痩せるのはもちろんの事、肌もどんどんキレイになっていきます。
肌がボロボロになってしまう様なダイエットは、その後のリバウンドも大きい様です。
ダイエットをする時、肌がキレイになるかどうかを一つの目安にして頂くのも良いかもしれないですね。
「水」と正しく付き合うことが大切
ダイエットをしながら肌をキレイにする秘訣の一つに、「水」と正しくつきあう事があります。
実は、水を飲むと10～15分でお肌に到達すると言われています。
朝起きた時に、一杯の水を飲むだけで、メイクをした時のファンデーションののりが全然違うほどです。
もちろん、水を飲む事でダイエットの成功にもつながっていきますから、ダイエットをしている人ほど、しっかり水を飲む事をおすすめします。
では、どんな水をどの様に飲むのが、良いのか。
そんな疑問が出てくると思いますので、次回詳しくお伝えしますね。
それでは、次回をお楽しみに!!
プロフィール
フェイシャルエステサロンNHS代表、セルフ小顔マスター
魔法の手をもつエステティシャン KUMIKO KUMIKO
表参道・外苑前から徒歩10分の所にエステサロンを運営。アレルギーなど自身の肌トラブルを克服し、1500人以上のカウンセリング実績を基に多くの「すっぴん美人」を輩出。最近では、太っていないのに顔だけが丸く垂れてしまったという自身の経験から、自分で簡単に小顔にできるメソッドを開発。企業とタイアップし100人規模のセミナーなどを各地で開催中。サロン以外にも、スクール、セミナー、コンサルティングなど幅広く事業を手掛ける。雑誌、新聞、ラジオJ-WAVE、TVなど他多数のメディアにて活躍中。
ホームページ( http://www.facial-nhs.jp/ )