ダイエット食品 ランキング

ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)

集計期間 : 2018年03月19日〜2019年03月19日(毎日更新中)

ダイエタリーファイバー顆粒

オリヒロ(ORIHIRO)
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ヤブムラサキさん30代後半

粉末状になっていて200g大袋の中から、自分でスプーンですくって他の飲み物等にいれかき回して飲みます。これだけ飲んでて痩せるということは自分はありませんでした。ただ飲むとお通じがよくなり、今も毎朝お茶にいれ飲んでいます。

ゼロカロリー 黒蜜あんみつ

遠藤製餡
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あすみん40さん50代前半

ゼロカロリーなのであまり味は期待していませんでしたが、結構美味しいです。 お昼のおやつには物足りなさを感じますが、夜など寝る前に何か食べたくなったときに食べています。 ただ家にストックしておくと、何個も食べてしまうので、買うときは1つにしています。 ゼロカロリー...

ゼロカロリーしっとりようかん 栗風味

遠藤製餡
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甘ちゃんさん20代後半

まず第一に、カロリーが無いっていうところが気に入って購入しました。 味もさっぱりとしていて、飽きずに続けられます。ダイエットのお菓子ってほとんどが洋菓子なので、和菓子の世代には本当に助かります。

ゼロカロリー水ようかん こし

遠藤製餡
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村上佳奈さん20代後半

あんこのお菓子が大好きで、しかし太りたくなかったので頭を悩ませていたところ、こちらの商品に出会いました。 しっかり甘さは付いていましたが若干水っぽく、あるだけ食べきると次もまた買おうとは思いませんでした。

こんにゃくチップ バラエティセット

グローバル伸和製薬
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kerorin18さん20代後半

小腹が空いた時のおやつに、と食べていました。こんにゃくの歯ごたえが楽しく、あっという間に1袋食べてしまい、次のチップスに手が伸びたりもしました。結果、暇さえあればチップスを食べるようになり、でも食事は普通に食べていたので、体重に変化はありませんでした。ただ、あの歯ごたえ、噛み心地...

こんにゃくチップ スパイシーセット

グローバル伸和製薬
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お菓子さん40代前半

私はスナック菓子が大好きで、夜テレビを見ながらついつい食べてしまったり、コンビニに行くと、ついつい買ってしまいます。そのせいで、だんだん体重が増えていきました。止めよう止めようと思っても、いつも自分にまけて食べてしまいます。でも、逆に食べてもいいダイエットをしよう!と思ってこの商...

特選素材雑炊3種パック

グローバル伸和製薬
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kazuyo213さん20代後半

置き換えにとてもいいと思います。 味が本格的で、おいしいです。3種類あるので毎日違う味で食べられます。お 湯を注ぐだけで簡単にできるし、カロリーがびっくりするくらい低く作られているので嬉しいです。体重はだんだん落ちてきて、お腹周りのお肉が減ったような気がします。

口どけまろやかクリームシチュー

グローバル伸和製薬
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uspeakerさん20代前半

お湯を注ぐだけで簡単に美味しいシチューができる、フリーズドライの商品です。 これからの寒い季節にもピッタリで、カップに一杯、一人分が手軽にできるのがすごく良いです。 濃厚でクリーミー、味も本格派です。いつでも食べられるようにたくさんストックしてあります。

コクと旨みのビーフシチュー

グローバル伸和製薬
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まろやんさん30代後半

一から作ると手間がかかるし、でも美味しいものが食べたいしカロリーも抑えたい!そんな時にオススメです。インスタントなのにちゃんとビーフシチューです。十分おかずになります。お試しあれ。

ふんわり鶏だんごスープ まろやか味噌味

グローバル伸和製薬
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chuchuさん30代前半

最近食べすぎでダイエットをしたいのですが、外は寒いし、なかなか運動する気になれなくて困っていました。この商品を見つけてお弁当と一緒に会社で食べてみると結構食べごたえがあり、おやつをあまり食べなくなりました。 そのおかげか、食べているのにお腹周りがスッキリしてすごく満足しています...

ダイエット食品に関する編集部からのコメント

ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。

ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。

置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。

低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!

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