ダイエット食品 ランキング

ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)

集計期間 : 2018年01月19日〜2019年01月19日(毎日更新中)

ソイジョイ アップル

大塚製薬
ソイジョイ(SOYJOY)
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onakaさん20代前半

好みの味ではなかったです。。 量としてはちょうどいいかもしれませんが、カロリーメイトや1本満足バーのほうが美味しいと思います。 一本食べきるのが苦痛でした。

ソイジョイ マンゴーココナッツ

大塚製薬
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耳かきおじさんさん20代後半

運動はあんまり好きではないので、食事のカロリーを減らすことでダイエットしようと考えて、毎日の昼ごはんにこの製品を食べていたところ、1ヶ月で2キロほど痩せました。美味しいのでダイエットをやめた今でもおやつに食べています。

ソイジョイ ブルーベリー

大塚製薬
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upreさん20代後半

主に、仕事中の疲れが出た時のエネルギー補給として、たまに小腹が空いた時にも食べてます。 低カロリーなの安心です。仕事で長時間パソコンに向かっているのでブルーベリーが最適です。

ソイジョイ フルーティトマト

大塚製薬
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crazy hunterさん20代前半

仕事の休憩中、小腹が空いた時に食べています。大豆なのでカロリーも気にせず食べられるのが魅力です。私がよく食べているので、同じ職場の人も食べるようになりました。 久しぶりに会った友達からは、顔小さくなったねと言われたので、これのおかげだと実感しました。

ソイカラ のり納豆味

大塚製薬
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そいねさん40代後半

最近この製品みないですね。私は大好きだったのですが・・・ カロリー低いし、罪悪感を感じないのでダイエット中によく食べてました。

ソイカラ チーズ味

大塚製薬
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カルビが好きさん40代後半

おやつとして食べていましたが、他のスナックやスイーツなどと比べてとっても軽いのに美味しく、満足感もあります。なんとなくお腹周りがスッキリした結果になりました。これだけで体重を落とすのは大変ですが、他の方法と組み合わせるととてもいいと思います。

フードルチェ

Hot Select (ホットセレクト)
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小顔さん50代前半

やっぱりお腹がすいてしまって、他のものを食べてしまいます・・・意志が強い人ならお薦めですが・・・

ダイエタリーファイバー顆粒

オリヒロ(ORIHIRO)
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ヤブムラサキさん30代後半

粉末状になっていて200g大袋の中から、自分でスプーンですくって他の飲み物等にいれかき回して飲みます。これだけ飲んでて痩せるということは自分はありませんでした。ただ飲むとお通じがよくなり、今も毎朝お茶にいれ飲んでいます。

ダイエット食品に関する編集部からのコメント

ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。

ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。

置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。

低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!

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