ダイエット食品 ランキング

ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)

集計期間 : 2023年03月30日〜2024年03月29日(毎日更新中)

ハバネロカレー煎餅

蒲屋忠兵衛商店
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godblessさん40代後半

ダイエットするのは初めてなんですがどうせチャレンジするなら刺激的な方が面白いし長続きするかと思って、がんばって食べてみました。 意外と美味しいのですがやっぱり辛いので、そこまで食べ過ぎないというのが長所かと思います。 劇的な効果ではないですが運動等他のダイエットと組み合わせる...

プロティンダイエット いちご味

DHC(ディーエイチシー)
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さん50代後半

脂肪が燃焼されるという謳い文句に惹かれて購入しました。 使用してわずか二週間ほどでむくみが解消され驚きました。 それ以来、プロティンを飲んだ朝に駅まで歩くのが楽しみになりました。

こんにゃくラーメン24食セット(4種×6食)

ナカキ食品
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いちごさん30代前半

1ヶ月間の夕食置き換え集中ダイエットに使用していました。ダイエット中も、どうしてもラーメンが食べたかったので この低カロリーのこんにゃくラーメンは安心して食べることが出来たので良かったです。こんにゃく麺なのでこれ一杯で お腹がいっぱいになり大満足でした。お腹がすっきり...

かんてスリム 和風雑炊アソートパック 4食

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
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とまとんさん20代後半

もともと雑炊やリゾット系は大好きなんですが、 かんてんを使用しているっていうところが斬新で試してみました。 正直味はあまり期待していなかったのですが、とてもおいしかったし、 十分に満足でした。 結果、2か月で3キロもの減量に大成功しました。

満腹30倍ダイエットサプリカプセルタイプ63粒タイプ

スタジオグラフィコ
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くびれ命さん40代後半

食事の前にコップ一杯の水で、5粒くらい飲んでいます。 無理なく食欲が抑えられるので、食べ過ぎることもなくなり、自然に体重が落ちてきました。カプセルなので、ピルケースに入れて持ち歩いて、外食の前にも飲むようにしています。

酵素美人 緑(5倍濃縮・キウイフルーツ味)720ml

シーボン
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節約主婦さん50代後半

酵素ドリンクを購入するためにスーパーに行ったところ、お店の方に勧められました。 予算を少しオーバーしていましたが、どうせなら効果のあるものと思い、購入を決めました。 キウイ味でさっぱりしていて飲みやすかったです。続けることが苦になりませんでした。 酵素ドリンクと...

ヘコミ・ダイエット3粒×30袋

メタボリック
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yamamoto39さん30代前半

油っこいものが大好きで、おなかもポッコリだったので飲み始めました。 くせのない味なので、無理なく飲めます。一日分の3粒の個包装なので、携帯にも便利です。 便秘気味の体質も治って、ポッコリおなかもずいぶんスッキリしてきました。

ハトムギシリアル 150g

山本漢方製薬
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ともこさん40代後半

はと麦茶は毎日飲んでいて、その効果を実感しています。続けて飲んでいるうちに、肌がどんどんキレイになって来ました。だから、ネットでこのハトムギシリアルを見つけた時には即買い‼︎ 年末年始にハメを外して美味しいものを味わい続け、体重が2キロ近く増えてしまい、ちょうどダイエットを始めよ...

ダイエット食品に関する編集部からのコメント

ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。

ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。

置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。

低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!

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