ダイエット食品 ランキング

ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)

集計期間 : 2023年03月30日〜2024年03月29日(毎日更新中)

濃厚こんにゃくチップス たこ焼き味

DHC(ディーエイチシー)
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chさん50代前半

たこ焼が大好物な私に友人が買ってきてくれました。 こんにゃくと書いてあったので、弾力があって硬いのかと思いきや、普通のスナック菓子のような食感で美味しく食べられました。 ただ、味はたこ焼“風”味ですね(笑)。

濃厚こんにゃくチップス バーベキュー味

DHC(ディーエイチシー)
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まろまろさん30代前半

スナック菓子は高カロリーなので、ダイエットの大敵とは思いながらも、どうしても食べたくなる時があります。そんな時は、このこんにゃくチップスを食べるようにしていました。カロリーも少ないので、罪悪感なく食べられるのが良いです。

濃厚こんにゃくチップス 焼きえび味

DHC(ディーエイチシー)
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pandaさん50代後半

ダイエット用のお菓子はおいしくないものが多いですが、このエビせんべいは香ばしくておいしいです。でも、量が少なく価格も高めで、1回で食べきってしまうことを考えると他のお菓子の方がコスパよいかも…と思います。

寒天パウダー 100g

ミナミヘルシーフーズ
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ichikoさん40代後半

甘いデザートの代わりにと、ローカロリーの寒天ゼリーを作っていたのですが、とにかく面倒でした。 これは本当に便利で、調理の手間が大幅に省けました。ただ、完全に溶けきれないので(水などの冷たいもの)粉っぽさが気になりました。

タヒチ産オーガニックノニエキス

ヘルスライフ
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夕焼け69さん30代後半

海外旅行先の現地で飲んだノニ飲料と極力似ている成分の物を探しているところに、運良く訪問先のネットで購入する事が出来ました。 実際に飲み続けた感想としては、ノニエキスには美肌以外にもストレスでイライラするような時に気分を落ちつけてくれる効果があるような気がしています。

プラセンタCダイエット美容ゼリー 14本

アース・バイオケミカル
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スズキさん10代未満

お肌のためにと思い購入しました。味もおいしく、食べ続けていると肌にはりが出てきたように感じました。しばらく続けていたのですが、ほかの製品も使用してみたいと思いやめてしまいました。でもまた食べたいと思うくらい普通においしいです。

食べるハリ感グミ 91g

うるおい屋
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甘ちゃんさん30代前半

間食がやめられず、いつもダイエットに成功出来ずにいました。 この食べるハリ感グミを知ってからは、お菓子の代わりに小腹が空いた時に食べています。 味もとっても美味しいし、ダイエットをしている感覚がないため、ストレスを溜めることなく続けられてます。

酵素ドリンク 酵素ダイエット ファスティングプレミアム 720ml

ニューサイエンス
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ほずさん40代後半

体重も年々増えてきましたが、それよりも見た目が大変なことになり、さすがにこれはマズイ!と思い友人が成功したというファスティングダイエットをすることにしました。 友人曰く、断食に近いのでキツかったとのことでしたが、私自身は空腹よりもあまり好きではない味に苦戦しました。 ...

ダイエット食品に関する編集部からのコメント

ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。

ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。

置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。

低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!

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