ダイエット食品 ランキング

ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです)

集計期間 : 2023年03月29日〜2024年03月28日(毎日更新中)

プロティンダイエットバー いちごチョコ味

DHC(ディーエイチシー)
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ダイエット応援隊さん40代後半

腹持ちがいいので、朝食代わりやおやつとしてよく食べています。 ダイエット食品なのかと思うくらい、甘くて美味しいです。 友人にも勧めてみたら、気に入った様でした。値段もお手頃なのでお財布にも優しいです。

リフレッシュデトックハーバルティー

kirei(キレイ)
リフレッシュデトックハーバティ
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badbadさん40代後半

甘いものや、油っこい料理が好きなので、体型が気になって飲み始めました。 普通にお湯に浸して飲むのはもちろん、アイスにしたり、はちみつなどを入れてアレンジしても美味しいです。 便秘もなおって、ぽっこりお腹も気にならなくなってきました。

SEI(セイ)

アーデンモア
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loveletterさん30代後半

親に薦められて購入しました。 はっきり言って劇的な変化はありませんが、体の中から、不調が改善されていく感じです。 私は冷え性持ちなのですが、この冬はそれほど冷えを感じません。 いつでも飲めるところも気に入りました。これからもリピる予定です。

プロティンダイエットバー チョコ味

DHC(ディーエイチシー)
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ダイエット女子さん30代後半

チョコレートが好きなのでチョコ味を購入してみました。 カロリーメイトの様な感じを想像していたのですが、実際は違いました。 味、食感どちらも個人的には受け付けず、一箱買ったのに数本でギブアップしました。 食感は何と表現したらいいか分からないのですが、ちょっとゴムの...

オリヒロ MOSTゼリー カロリーゼロ(グレープフルーツ)130g

オリヒロ(ORIHIRO)
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KOUさん40代後半

ダイエット中の夜ご飯がわりに、二日酔いや風邪をひいたときのご飯がわりに飲みました。 他のゼリー飲料よりも低価格で飲みやすいです。カロリーOが嬉しいですよね。 夏バテのときは3食お世話になることも。腹持ちもよくおすすめです。

アンドラティア スリムバーンティ 2.5g(ティーパック)×30包

&Ratia(アンドラティア)
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satomi20さん30代前半

朝に飲むようにしてします。そうするとほかほかと体があったまります。 いかにも代謝が良くなったような気がします。 冷え症で辛い季節も、これで何とか乗り越えられそうです。 はちみつを少しいれて飲むとより飲みやすくなります。むくみも軽減されて、いし商品だと思います。

おいしい酵素トマトスープ

スマイルス Smils
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sawaさん30代後半

毎日、お弁当と一緒にスープも飲んでいたのですが、どうせなら健康に良いモノをと思いこの「おいしい酵素トマトスープ」を購入してみました。 作り方はお湯を加えるだけと簡単ですし、持ち運びも楽です。 味はそれほど強いトマトの風味は感じませんが、美味しいと思います。

ダイエット食品に関する編集部からのコメント

ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように1食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。

ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。

置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1~2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50~200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。

低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう!

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