モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 詳細情報

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2 0 pt 口コミ 14件
カテゴリ別ランキング本・DVD・CD 9
メーカーサンマーク出版

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットの説明

☆TBS『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(12/15OA)で紹介! !
歌手:クリス・ハートさん(33歳)が-17㎏
女優:比企理恵さん(52歳)が-11㎏の驚きの結果が!

120万部突破!

2018年 上半期ベストセラー総合2位(トーハン調べ)
2018年 上半期ベストセラー総合2位(日販調べ)
第11回オリコン上半期BOOKランキング2018総合2位(オリコン調べ)
2018年 上半期ベストセラー単行本実用書1位(トーハン調べ)
2018年 上半期ベストセラー単行本実用1位(日販調べ)
第11回 オリコン上半期BOOKランキング2018 ジャンル別「美容・ダイエット」1位(オリコン調べ)
Amazonランキング大賞2018上半期 和書総合2位
Amazonランキング大賞2018上半期 暮らし・健康・子育て1位

2017年いちばん売れたダイエット本
2017年 年間ベストセラー総合9位(日販調べ)
2017年 年間ベストセラー総合10位(トーハン調べ)
2017年 年間ベストセラー単行本実用1位(日販調べ)
2017年 年間ベストセラー単行本実用書1位(トーハン調べ)
Amazonランキング大賞2017 暮らし・健康・子育て3位

テレビ、雑誌など各メディアでも紹介され、超話題!!

体形に悩みを抱える数万人の女性、
そしてミス・インターナショナルやモデル、
芸能人の体形の悩みもスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開!

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。

「続けられない」「毎日頑張れない」
といったダイエット失敗要素は一切ありません。
ぜひ、本書で理想の体形を手に入れてください。

内容(「BOOK」データベースより)

ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消!3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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1ヶ月ほど続けましたが体重、体型まったく変化なく、ひどい腰痛になっただけでした。 腰痛でもう続けられません。。

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体重の減少はないですが、姿勢がよくなったのと、太もも・ウエストが引き締まり、代謝が良くなった感じがします。 やり始めはかなりキツイですが、暫く続けると慣れてきます。

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自分のやり方が悪いのか、やってる途中で必ず頭痛がします。 怖くて続けられませんでした。

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Amazonで上位になっていたので買いましたが、意外と情報量もすくなく。。。もっと期待しすぎたのかもしれません

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動きはシンプルですが、やってみると結構しんどいです。 今の時季は基本の5エクササイズ終わると汗がでてきます。 2週間続けましたが、食生活の見直しができてないので 今のところ劇的な変化は残念ながら見られません。。 普段使っていない筋肉を刺激しているようなので、焦らずにもう少し続けてみようと思います。

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あまり運動してこなかった体で頑張りすぎたからか、腰を痛めました。 適度に運動し慣れていて、体幹鍛えたい方には最適だと思いますが、 もともと腰が悪い方にはお勧めできないかと思います。

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分かりやすいし、基本の運動は5つというところが嬉しいです。 初め、その5つのうち2つが出来なくて焦りましたが、根気良く続けるとだんだん出来るようになってきました。 持続がなかなか出来ない性格ですが、腰痛と股関節痛の改善が劇的でした。 ダイエットは続けていくと効果があると思います。

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地味にキツイです。。数日で挫折する人もいるみたいです。 でも、ものすごく汗をかくようになりました。できるだけ頑張ってみます。

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実践して1カ月ほど、体重に変化はありません。。ただ、体の筋肉が少し増えたと実感しました。印象としては痩せるためというより無理なく鍛えていって結果として痩せやすくなる感じです。体には良さそうです。

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2、3日続けると腰を痛めてしまいました。普段使わない筋肉を目覚めさせるという体幹トレーニングですが、本当に使ってない所を使うと痛めてしまうのかもしれません。。効果があるかどうかは分かる前にやめてしまいました。

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