マスクつけるだけダイエット 詳細情報

マスクつけるだけダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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子供がスポーツクラブでランニングをする際にマスクをつけていました。呼吸しづらいため心肺機能を高める練習とのことでしたが、最近の研究で効果はないとも言われています。実際につけて寝ると息苦しくて寝づらく、もちろんダイエット効果もなかったです。

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冬の時期にやってみたのですが、ちょっと正直苦しくてむずかったです。まあ簡単にやせられないか・・

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理論は分かるんですが、結局あつぐるしくてはいでました

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マスクをつけるだけだから手軽にできるかなと思い実践してみましたが、思いのほかマスクが分厚くて息苦しく、これじゃあ続けられないと数日で断念してしまいました。この息苦しさに慣れることはあるんでしょうか。

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付属のマスクですが、結構きつくて呼吸するのに 一苦労する感じ。 私にはきつく とても8時間もできなかったので、個人差でるかもしれません。 なのでダイエット効果はなく・・・ ずっとつけておけば痩せるのかもしれません。

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正直つらくて続けられませんでした。。。 みんな息がこんなにできなくて続けられると感心しますが。。。

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マスクを3枚重してるみたいです。 でも、頑張って1か月続けたらなんと−5キロ近く痩せていました! 運動など何もせずです! 呼吸に対してとても意識するようになりました。