蒟蒻畑(こんにゃくばたけ) - pootaさんの口コミ

蒟蒻畑で朝食を置き換えダイエットしました。蒟蒻畑は低カロリーな上に満腹感もありますので、お昼まで全然もちました。

1回で食べる量は3個から5個程度だけで充分でした。時には昼食もこれですませる事もありました。

蒟蒻畑は体重を落とすといううよりも、便秘解消に役に立ったと思います。これを食べていた時は

結構快便でした。それに、食事の前に食べることによって食事中の血糖値の上昇を抑える事や

お通じが良くなる事で、体内をデトックスしてくれますのでおすすめです。