糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット もんぷちさんの口コミ

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低糖質を意識した食事を心がけ、1ヶ月で2kg痩せました。半年で4kgほど落ちて、以降あまり減りませんが、食事内容を意識したことで他の栄養についても関心を持つようになり、健康意識が高まったと思います。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。