綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ 詳細情報

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メーカー双葉社

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガの説明

誰も教えてくれなかったパワーヨーガの基本が良く分かる!!「体質改善」「ダイエット効果」「メンタル調整」に効く!姿勢、呼吸、動き方のコツ、ポーズのポイントを細かく徹底解説!

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガの口コミ

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半年間ほぼ一日も休まずに、このDVDにあわせてパワーヨガを行いました。体重は少ししか減りませんでしたが、見た目が すごくひきしまって見えるようになりました。特に、お腹がひきしまり、お尻がきゅっと上を向いたような感じに変わった気がします。