バレエ・ビューティフル ~エッセンシャル・ワークアウト~ [DVD] 詳細情報

バレエ・ビューティフル ~エッセンシャル・ワークアウト~ [DVD]の口コミ

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内容は結構ハードです。素人には厳しいものもありますが、無茶なものはないので地道に続ければいつか出来るかも。本当に美しいです~

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映画が流行った時期にやりました。やりました。。。といっても1週間しか続かず。。。 きっときちんとすれば効果はたかったと思うぐらいに筋肉痛になりました。。 自分の問題です。

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バレエダンサーの様な体型に近づきたくてやってみましたがやはり超初心者にはむずかしく。。。 すぐにやめてしまいました。もしかしたら毎日やればよかったのかもしれないですが

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前からバレエをしている人は美しいな~と思いトライ。体が硬い私には正直きつくて、どの動きは全然できず。。。2週間目ぐらいから何とか少しできるようになりました。正直ダイエットというよりは体の流れが良くなる感じです。