ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] 詳細情報

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の口コミ

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★★★☆☆ 3
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はじめて２週間経ちました。まだ目に見えての変化はありませんが、１回の運動が３０分程度で、１つの作業が２分くらいのものを続けて行うので疲れている暇がありません。毎回、汗がたら?と流れてきます。体脂肪は２％くらい減ったかな？でも、日頃の運動不足解消には良いと思います。

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★★★☆☆ 3
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痩せたいと強く願う方にとってはかなり良い参考資料課と思いますが、内容を実践しようとするとかなりきついです。完全に実践しきれば2キロ3キロは必ず痩せますが、それなりの覚悟と努力が必要だと思います。諦めない心が重要です。

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★★★☆☆ 3
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いいんですが、私は1週間であきらめてしまいました。。。 根性がないみたいです・・

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★★★☆☆ 3
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正直これで痩せはしません。 ジリアン姉さんについて1か月ちゃんとしました！ 最初はさすがに初心者用でしたが・・・ でも、食べ物を何も気を付けなかったせいか体重は全く変化なく（笑） ただ、一生懸命やりきったという達成感があるので満足です！ 今後は食事に気をつけたいとおもいます

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★★★☆☆ 3
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かなりハードですが確実に痩せることができます。汗もたくさん書くので毒素が抜けていく感じもします。体力がない人にはきついとは思いますが続ければ確実に成果は出ます。

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★★★☆☆ 3
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真面目にやったら、一週間で効果が出ました。 でもキツくて続けられませんでしたが。 なので、星を減らしました。。。

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★★★☆☆ 3
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英訳が変なところがあります。 細かい話ですが、日本語吹き替えでは「仰向けになって、腕立ての体勢」と聞こえますが、実際、映像では、「俯せから、腕立ての体勢」。痩せる効果はあると思います。

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★★★★☆ 4
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他のDVDとかも持ってますが、汗のかきかたと身体の使い方が違います。 全身筋肉痛 無理ーっと思うところで、次の動きにうつるので、最後まで出来ます~ 終わったらずぐに動けませんでした。。。

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★★★★☆ 4
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30日間集中ダイエットの新しいバージョン! よりハードに、より効果的になってます。 このエクササイズだけでも、かなりの効果は期待。−9キロとか、より体重を減らしたい場合は、食事プランも大事です。 ジリアンのサイトには30日間をやる上で、実行すべき食事プランが紹介されています。 これを見て実行するか、やっと日本でも本で30日間集…

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