ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] 詳細情報

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の口コミ

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真面目にやったら、一週間で効果が出ました。 でもキツくて続けられませんでしたが。 なので、星を減らしました。。。

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他のDVDとかも持ってますが、汗のかきかたと身体の使い方が違います。 全身筋肉痛 無理ーっと思うところで、次の動きにうつるので、最後まで出来ます~ 終わったらずぐに動けませんでした。。。

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上級の動きをバシーラが担当しています。 表情が豊かで、辛そう、きつそうな顔をする事があります。 ジリアンがバーベルを持つよう指示するシーンが個人的には一番好きです。 辛いのは私だけじゃないんだなあとか バーベル持ってないだけ、私は簡単な動きなんだな~って。 前作と違って、日本語字幕がありません。 ジリアンの声が良…

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新30日、楽しいです。あっという間です。 30分集中してやるとかなり効きます。 テンポも程よいスピードなのでついて行けます。

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英訳が変なところがあります。 細かい話ですが、日本語吹き替えでは「仰向けになって、腕立ての体勢」と聞こえますが、実際、映像では、「俯せから、腕立ての体勢」。痩せる効果はあると思います。

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つらいです~ とてもじゃないけど毎日は続けられないです。ついでにいうと30分連続でやりきったこともないです(笑) ストレス発散にぴったりです!10分ずつでもやってたら、効果はでてきます。 でも、ジリアンの人柄にLOVE

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はじめて2週間経ちました。まだ目に見えての変化はありませんが、1回の運動が30分程度で、1つの作業が2分くらいのものを続けて行うので疲れている暇がありません。毎回、汗がたら?と流れてきます。体脂肪は2%くらい減ったかな?でも、日頃の運動不足解消には良いと思います。

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