ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] 詳細情報

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の口コミ

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他の人の口コミをみて、これだけじりあんファンが沢山いる事がうれしい! そして私もじりあんを1位にするためだけに書き込み! 本当にじりあんのDVDはさいこーです! 運動おんちの私が初心者の方でだけですが、運動できてます!

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え~ランキングで4位だったので3位にさせてたくて書き込み^^ それぐらいジリアンさんにほれてます! 運動が大嫌いな私を週に5日DVDで運動させてくれるのはジリアンだからだです! これで書き込めば3位になるかな?

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他の方の口コミをみて「そうだ!ジリアンあねごの口コミしてない」に気づき是非口コミをと思いました! なによりも、「もうつらい。むり」と思った瞬間に次の動きに代わる絶妙なタイミング、そしてジリアンのあのスパルタだけど暖かいキャラにひかれました。 「シーザーミランの犬の気持ち分かります」にジリアンが出ていたのですが、この時…

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長く続けられます。 ジリアンねえさんのキャラが大好きで頑張ろうと思っています! 本当に痩せるには食事対応も必要みたいですが、私は運動を習慣化できてるのでありがたいです!

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初版の方を頑張っていましたが、飽きてしまってしばらくやっていなかったのですが、こちらが出て即購入!以前よりも厳しい内容ですが、『姐御ついていきます!』てな感じで頑張ってます! 運動を全くしてなかったので、効果絶大!今は1か月で-2キロですが、続けていきたいです!

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ジリアンのDVDは他にも色々持っていますが、自分はこの新30日が一番、ハードだと思います。 ジャンプ系の動作もかなり多いので、特に夜中、集合住宅では思う存分というのは難しいかな。 ジリアンも言っていますが、食事にも気を付けながら今後も続けていきます。

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今までビリーやコアリズムなどなどいろんなDVDを購入してきましたが どれも続きませんでした。 でもこのDVDは三日坊主にならずに 楽しく続けられています。 一週間ごとに動きが違うので! 体重も食事制限したのもありますが 一キロ減っています。 動きの中で、初心者用がありますが、初心者でもつらい^^ がんばるものは救われる!

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30日間集中ダイエットの新しいバージョン! よりハードに、より効果的になってます。 このエクササイズだけでも、かなりの効果は期待。−9キロとか、より体重を減らしたい場合は、食事プランも大事です。 ジリアンのサイトには30日間をやる上で、実行すべき食事プランが紹介されています。 これを見て実行するか、やっと日本でも本で30日間集…

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ダンベル、マットは必須です。 30日で痩せる、ということで、毎週変わる4つのプログラムがあります。 ウィーク1〜ウィーク4までのプログラム ・ウィーク1→37分 ・ウィーク2→34分 ・ウィーク3→30分 ・ウィーク4→34分 なかなかハードなエクササイズだと思います。 字幕切り替えもできます 運動が好きな人にオススメします。 効果を出…

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週6ペースで運動し1ヶ月。 体重にさほど変化は見られませんが(-1㎏)、体が本当に引き締まりました。 背中の肉が取れ、ウエストのくびれが出来ました!また二の腕も程よく筋肉がつきました。 ジリアン先生のキャラも良く、明日もやろう!という気になります。Week3までのアレンジした腹筋は出来るようになりました。ただWeek4はまだまだ辛…

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