ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] 詳細情報

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の口コミ

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正直かなりきついです。筋肉痛にも最初なりました。 でも、運動し終わった後の爽快感とジリアンの励ましは楽しいですよ~ 1か月で2キロ痩せました。1食炭水化物抜いてみました。

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やっぱりみんなジリアン好きなんですね! あのキャラはたまらないのと、効果がきちんとでるからみんな好きなんでしょうね。 私は30日間ちゃんと食事にも気を付けて、このDVDをしたので3キロ痩せました! もちろん断食的なものはせずに、バランスのよい食事、夜は炭水化物はなるべくとらないようにしました!

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このサイトでジリアンがDVDが1位になっているのをみて、以前旧バージョンのをやっていたのを思い出して購入しました!パワーアップしてますね! 運動する習慣がついたのがありがたいです!やっぱりジリアン最高!

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ランキング1位なのみて購入しました! 新しいパターンのが出てたんですね! やっぱりジリアンは最高です!

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ランキングで1位になっていたので買ってみました。 結構前に発売されてるんですね。でも、私もはまりました~ ジリアン様のあのスパルタとやさしさにころっと参ってしまい、 がんばろう!って思ってつづけました。 体重はかわらなかったですが、みんなからすっきりしたね!って言われるので脂肪がなくなったのかな~って思います!しばら…

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食事制限は間食をほとんどやめましたが、それ以外は変えていません。 結果として、体重は2キロしか痩せていませんが、 体脂肪率は−8%、ウエスト5センチ減です!筋肉で引き締まったためか、見た目はもっと痩せたように見えるらしく「痩せたの?」って多くの人に聞かれますよ!

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いい筋トレになります!30分間だし時間もちょうどいいし、すぐに汗かくし、続けられそうです!!

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やっぱりジリアン姉さんです。 運動不足の時に姉さんの後押しを受けながら、運動しています。 正直きつい!でも励ましてもらえるので、一人で挫折がちなのですが なんとか続けられていますよ。

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全体的に体がひきしまり、オシャレが楽しくなりました。 ジリアン姉さんと毎日がんばってよかったです。

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口コミできついと評判だったので覚悟してやってみると。。やっぱりきつかいいいいィ!!! 途中から息が切れるし汗ダラダラで、ほんと厳しい。 もう無理ってところで「あと二回よ!」とか先生が言うからそんなにしんどくない。 といいつつ全体ではけっこうきついので続くかはわからないですが。。

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